Sabtu, 25 Juli 2026

Cara Bermain Tenis Meja dengan Efisien

›
Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat Pukulan yang kuat dalam tenis meja tidak hanya mengandalkan kekuatan otot lengan, melainkan hasi...
Selasa, 21 Juli 2026

Audiensi Penjajakan Kerjasama Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Universitas Negeri Jakarta (FIKK UNJ) dengan Zakhwan Sport terkait Pusat Pelatihan Tenis Meja Berbasis Sport Science, Penataran Pelatih, Event Pertandingan dll.

›
Oleh: Kasmono Monex,  penggemar hidup sehat  Audiensi penjajakan kerjasama antara FIKK UNJ dengan Zakhwan Sport berlangsung di Loby Guest R...
Kamis, 09 Juli 2026

Endin ikuti Seleksi Nasional Atlet PB PTMSI "Road to Taiwan 2026"

›
Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat Seleksi Nasional (Seleknas) PB PTMSI Road to Taiwan 2026 telah sukses diselenggarakan pada 24–2...

Kiprah Endin di Kejuaraan Nasional Tenis Meja Gubernur Banten Cup 2026

›
Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat Kejuaraan Nasional Tenis Meja Piala Gubernur Banten Cup 2026 telah sukses diselenggarakan pada 3...
Senin, 25 Mei 2026

MENGAPA BERLATIH TENIS MEJA BANYAK YANG BERHENTI DI TENGAH JALAN?

›
Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat Banyak pemain tenis meja berhenti di tengah jalan karena merasa frustrasi akibat kurangnya progr...
Selasa, 19 Mei 2026

KARET BINTIK PANJANG "BULU KUCING" YANG SEDANG VIRAL

›
Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat Karet bintik "bulu kucing" merujuk pada jenis karet tenis meja (pingpong) dengan bint...
Kamis, 30 April 2026

SIAPA BERHAK LOLOS POOL DALAM TURNAMEN TENIS MEJA?

›
Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat Lolos dari babak penyisihan ( pool) dalam turnamen tenis meja umumnya ditentukan oleh jumlah poi...
Selasa, 10 Maret 2026

APA ITU BLOCK PLACING PADA TENIS MEJA?

›
Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat Block placing  dalam tenis meja adalah teknik pertahanan (defensif) yang bertujuan menahan serang...
Senin, 09 Maret 2026

CARA MENINGKATKAN AKURASI PUKULAN TENIS MEJA

›
Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat Pukulan dalam tenis meja dapat ditingkatkan dari segi akurasinya. Dan untuk meningkatkannya memb...
Jumat, 06 Maret 2026

TIPS MENJAGA POIN PERTANDINGAN TENIS MEJA

›
  Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat Mempertahankan poin demi kemenangan dalam tenis meja, terutama saat unggul membutuhkan kombina...