Tips Agar Tidak Bosan Berlatih Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Pemain yang sering mengalami bosan berlatih tenis meja adalah pemain usia dini, karena usia dini identik dengan usia bermain. Salah satu alasan yang sering bikin pemain usia dini menjadi enggan atau malas berlatih adalah karena menganggap latihan tenis meja itu adalah kegiatan yang membosankan, terutama jika program latihan yang diterapkan monoton. Hal ini menjadi tugas pelatih untuk membangun suasana ataupun menciptakan menu latihan yang lebih variatif, termasuk melakukan simulasi latih tanding . Klik manfaat bertanding tenis meja bagi pemain usia dini.

Pemain dewasa yang sudah sering berlatih pun bisa merasa bosan dan lelah dengan rutinitas tenis meja. Nah, ini tips-tipsnya agar tenis meja tidak membosankan.

Mendengarkan musik

Tidak hanya menambah semangat, mendengarkan musik juga bisa membantu membuat pikiran lebih fokus, sehingga  performa tenis meja pun bisa lebih maksimal.

Ganti Suasana

Melakulan latihan tenis meja di tempat yang sama dengan orang-orang yang sama bisa membuat kita lama kelamaan mengalami kebosanan. Terkadang kita perlu ganti suasana agar tenis meja tidak menjadi rutinitas yang membosankan. Mengunjungi klub lain dan menambah pertemanan dapat menciptakan suasana baru yang tidak membosankan. 

Buat Diri Kita Tertantang

Bermain dengan kelas di atasnya bisa menjadi tantangan untuk menghilangkan rasa bosan. Berkunjung ke klub lain, fun game atau mengikuti turnamen juga dapat menjadi alternatif mengusir kebosanan. 

Baca juga: fun games tenis meja apa manfaatnya?

Cari Alternatif Olahraga Lain

Kita juga bisa mencoba dengan selingan olahraga lain seperti jogging, bersepeda atau yang lain di tempat terbuka sambil menghirup udara segar dan menikmati pemandangan. Hal ini akan memberikan suasana berbeda dari tenis meja dan pengalaman baru. 

Jangan bosan bermain tenis meja ya!! Selain bisa menghadirkan prestasi, tenis meja juga sangat penting dilakukan secara rutin menjaga kesehatan tubuh dan stamina tetap kuat. 

Semangat sehat dan salam 🏓