Kopdar PTM Putra Kebumen ke-4, Depok 12 Desember 2021

 Kopdar PTM Putra Kebumen ke-4, Depok 12 Desember 2021

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Kopdar PTM Putra Kebumen se Jabodetabek kembali digelar. Kali ini Putra Kebumen korwil Depok menjadi tuan rumah. Bertempat di PTM Agung Depok dan dikomandoi oleh Tugino dkk,  berjalan lancar dan penuh keakraban. 

Diawali sambutan om Suwarso sebagai ketua panitia, beliau berpesan agar tetap menjaga kekompakan dimanapun berada.

Kemudian dilanjutkan dengan nasihat-nasihat dari sesepuh Putra Kebumen, Mbah Sakimun atau lebih familiar kita menyebutnya dengan Mbah Mun.

Namun dalam acara kopdar kali ini sedikit ada yang kurang. Kenapa? Karena pidato fenomenal dari sang Ketua Umum tidak ada, karena om Otong Bintoro datang agak terlambat setelah acara pembukaan selesai. Padahal saya percaya sedulur Putra Kebumen sangat menantikannya, karena sudah dikenal dengan pidatonya yang singkat, padat, sekian dan terimakasih. 😀😀🙏 (guyon-red).

Sebelum acara inti, pembacaan doa dipimpin oleh Tri Handoko.

Baca juga: http://monexx71.blogspot.com/2021/07/kopdar-ptm-putra-kebumen-di-tangerang.html

Turnamen kopdar PTM Putra Kebumen berlangsung dengan aroma kompetisi namun tetap dalam suasana keakraban .

Lahir para juara pada kopdar ke-4 adalah:

1. Megi korwil Jakarta

2. Faizin korwil Jakarta

3. Otong Bintoro korwil Bekasi

3. Imam Aji korwil Cikarang

5. Sabar korwil Bekasi

6. Ismanto korwil Jakarta

7. Ali korwil Bekasi

8. Suwarso korwil Depok

Selamat kepada para juara, terimakasih kepada para donatur dan seluruh anggota yang telah andil menyukseskan acara ini serta apresiasi yang setinggi-tingginya kepada panitia yang telah mempersiapkan segala uborampe demi suksesnya kopdar ini. Dari mempersiapkan tempat, prokes, makan hingga sambutan dan pelayanan yang sangat ramah membuat kita senantiasa kangen suasana seperti ini.

_baca juga: http://monexx71.blogspot.com/2020/11/kopdar-pingpong-putra-kebumen-se.html?m=1

Bukan semata kompetisinya, namun lebih kepada silaturrahim sesama putra daerah Kebumen. Rindu ngapak, ora ngapak ora kepenak..

Putra Kebumen....jaya..jaya..jaya..!!💪

In Sha Allah the next kopdar ke-5 akan dihelat di Jakarta.

Semangat sehat dan salam 🏓

Adakah Korelasi antara Kecerdasan Emosional dengan Tenis meja?

 Adakah Korelasi antara Kecerdasan Emosional dengan Tenis meja?

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Permainan bola kecil pada tenis meja merupakan olahraga yang mempunyai karakter cepat, sehingga bagi seseorang yang bermain tenis meja diperlukan kemampuan-kemampuan tertentu seperti ketangkasan, kecerdasan, refleks, dan daya bereaksi tinggi. 

Dengan demikian, untuk dapat menjadi seorang pemain tenis meja yang baik yang diharapkan dapat berprestasi, selain bakat yang harus dimiliki, juga harus pula dilengkapi dengan unsur-unsur tersebut di atas, dan ditunjang dengan daya tahan aerobik yang sangat bagus.

Geliat olahraga tenis meja pada saat ini mengalami kemajuan yang cukup pesat pasca pandemi covid-19. Hal tersebut dapat dilihat dari antusiasme masyarakat dalam setiap turnamen atau pertandingan. Begitu pendaftaran dibuka, para pemain maupun penghobi dengan cepat merespon, bahkan hingga melebihi quota yang ditetapkan panitia  

Melihat perkembangan demikian cabang olahraga tenismeja sekarang cenderung menginginkan ke arah prestasi. Untuk menunjang keberhasilan dalam pembinaan pemain tenis meja diperlukan kondisi fisik dan kecerdasan emosional yang baik, oleh karena kondisi fisik dengan didukung kecerdasan berfikir yang baik memegang peranan yang sangat penting dalam meningkatkan prestasi. 

Kondisi fisik adalah salah satu prasyarat yang sangat diperlukan dalam setiap usaha peningkatan prestasi seorang atlet, bahkan dapat dikatakan dasar landasan titik tolak suatu awalan olahraga prestasi. 

Kecerdasan emosional dalam konteks bermain adalah bagaimana seorang atlet

memainkan tempo, juga penggunaan taktik agar dapat mengontrol permainan

sesuai dengan taktik yang diinginkan dalam waktu yang sangat lama.

Kecerdasan emosional mendorong seorang atlet untuk sadar akan pentingnya latihan, terutama atlet pelajar yang harus membagi fokusnya antara

pelajaran di sekolah dan juga jam bermain bersama teman – temannya. 

Dengan kata lain, kecerdasan emosional sangat berperan dalam permainan tenis meja untuk menyerap, membaca serta menerapkan strategi dan taktik bermain.

Semangat sehat dan salam 🏓

Bahagia itu sehat

 

 Bahagia itu sehat

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Mayoritas kegiatan olahraga dilakukan dengan riang gembira, terutama olahraga permainan. Cabang olahraga tenis meja salah satu contohnya, dalam sesi latihan selalu diselingi canda tawa para pemainnya. 

Mungkin sebagian orang memandang sebelah mata perihal canda tawa ini. Selain mengendurkan urat syaraf, tentu canda tawa akan merelaksasi pikiran dan mengurangi stress serta dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Dan masih banyak lagi manfaat tertawa/ canda tawa bagi kesehatan.

Pada masa kanak-kanak kita bisa tertawa puluhan hingga ratusan kali dalam sehari, namun bagi pemain yang sudah berumur, tertawa merupakan kegiatan yang harus terus dibangun seiring dengan banyaknya urusan dan kebutuhan dalam keluarga. Di tempat latihanlah kita bisa melepaskan ketegangan, usai beraktivitas seharian yang membutuhkan keseriusan dalam berfikir.

Selain tertawa bisa meningkatkan asupan udara kaya oksigen dalam darah, tertawa juga menjadikan kita merasa bahagia. Membahagiakan diri adalah hal lumrah, tetapi jika tertawa kita bisa membahagiakan orang lain, habungan yang baik bisa terjalin dan energi positif menjadi terjaga.

_baca juga_: http://kasmonomonex.blogspot.com/2022/11/pemain-galau.html?m=1

Berbagi pengalaman maupun skill kepada teman bermain tidak akan mengurangi ilmu yang kita miliki, bahkan akan menjadi ladang kebaikan dan menjadikan kita tetap membumi demi terjaganya silaturrahim.

Teruslah menjadi pemain dengan kepribadian yang baik dan bahagiakan orang lain dari kebaikan kita.

Semangat sehat dan salam 🏓

Pemain Galau pada Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Kebanyakan pemain cabang olahraga yang menggunakan alat sebagai penunjang permainan akan memilih alat yang mereka gunakan seoptimal mungkin. Dengan harapan alat tersebut dapat menunjang performa permainannya.

Lain cabor lain pula kebutuhan alat yang dibutuhkan. Pada cabor tenis meja misalnya, cabor ini merupakan salah satu jenis cabor yang membutuhkan spesifikasi alat paling "njelimet". 

Bagaimana tidak? Dari blade/ alat pemukul yang digunakan saja para pemain harus mencari set up kayu hingga karet yang cocok untuk menunjang performa permainannya.

Tidak hanya itu, sebisa mungkin set up yang ada diharapkan dapat menyulitkan lawan mainnya juga. Untuk pemain yang belum terampil dijamin kesulitan bermain jika menghadapi lawan berkaret bintik ataupun anti power. Namun dengan meningkatnya teknik seorang pemain, semua bisa dipelajari dan bisa memenangkan pertandingan.

Kemudian dari sanalah berkembang kreasi-kreasi dari para pemain maupun kreator set up blade. Memunculkan ide bagaimana caranya agar mempunyai alat yang bisa menyulitkan lawan saat bermain. Salah satunya dengan memproses karet, baik itu jenis karet bintik maupun licin. Namun yang paling jelas secara kasat mata adalah pada karet bintik jika sudah melalui tahap proses.

Pada saat pemain merasakan permainannya mengalami "jalan di tempat", mayoritas pemain mengalami kegalauan. Bagaimana tidak? Bertanding kalah melulu, padahal sudah mengeluarkan semua kemampuan yang dimiliki. Pada posisi inilah pemain berusaha berfikir ulang untuk mengupgrade atau mencoba-coba set up baru. Pemain menjadi galau, mau pakai set up yang seperti apa untuk bisa meningkatkan performanya. Semua kembali kepada pemainnya itu sendiri, mau dibawa kemana arah dan tujuannya kita bermain tenis meja. 

Pemain tenis meja biasanya melalui tahap ini.  Kegalauan bisa disebabkan banyak faktor, seperti ingin meningkatkan performa, faktor kalahan, faktor usia, ingin mencoba hal baru dan lain sebagainya.  Wajar saja,  karena tenis meja memang sangat ketergantungan dengan alat pemukul yang digunakan. 

Tak perlu diperdebatkan, khasanah yang paling unik ya hanya ada di cabor Tenis Meja. Tenis meja memang menjadi magnet bagi sebagian orang sebagai alternatif olahraga asyik, apalagi pecinta olahraga yang sudah berumur dan tetap ingin bugar, biasanya tenis meja menjadi pilihan karena resiko cideranya sangat kecil dibanding olahraga lain.

Semangat sehat dan salam 🏓

Manfaat Pukulan Drive dalam Tenis Meja

 

Manfaat Pukulan Drive dalam Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Pukulan Drive adalah bentuk teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke atas lengan dengan posisi bet dalam keadaan tertutup.

Teknik drive ini bertujuan untuk menekan gerakan lawan ke arah belakang secara mendatar sehingga lawan akan mengembalikan bola ke meja kita secara melambung yang akhirnya akan memudahkan kita menyerang dan mematikan lawan.

Teknik ini merupakan salah satu unsur terpenting yang harus dikuasai pemain tenis meja. Namun tidak semua pemain dapat melakukan teknik ini saat bermain.

Ketepatan pukulan drive untuk membuat lawan berlari meraih bola yang jauh dari jangkauan juga digunakan untuk menyelesaikan suatu permainan, karena seringkali lawan tidak dapat menjangkau bola tersebut.

Dalam implementasinya pukulan drive dibagi menjadi dua kategori, forehand drive dan backhand drive. Baik forehand maupun backhan drive sangat efektif untuk menghasilkan poin.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2022/11/pemain-galau.html

Dari kedua pukulan inilah berbagai variasi pukulan dalam permainan tenis meja lebih menarik untuk ditonton. Kemampuan dan kecerdasan pemain dalam bermain tenis meja, secara sederhana dapat diukur melalui tingkat kemampuan pemain tersebut dalam menguasai kedua teknik tersebut. Termasuk teknik dasar, tapi kadang pemain lupa mempraktekkan disaat bermain, karena hanya fokus bagaimana bola tetap masuk ke area meja lawan. Perlu ketepatan dan kejelian dalam melakukan drive, karena tidak sedikit pukulan drive yang sering tidak melewati net atau menyangkut, kemudian tidak akurat dan sering lewat dari meja lawan (out). Dalam hal ini jelas membuat pemain sering kehilangan poin dan justru menambah poin untuk lawan.

Jangan takut untuk mencoba jika ingin bisa, karena bisa itu terjadi karena terbiasa.

Semangat sehat dan salam 🏓

DELIK INVESTIGASI KALI SADANG CIBITUNG BEKASI

OASE TENIS MEJA

 

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Tak ada seorang pemainpun dalam cabor tenis meja ini melainkan pernah merasakan pahitnya ujian prestasi, bahkan para pemain profesional sekalipun. Karena kita berada diantara para pemain yang mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing-masing, yang memang sama-sama sedang mempersiapkan untuk menjalani ujian prestasi. 

Prestasi tidak harus naik podium dan angkat thropy, dalam skala kecil menaikkan level keterampilan bermain ataupun hanya sekedar bisa meningkatkan stamina demi menjaga kesehatan itupun prestasi.

Berterimakasihlah kepada orang yang telah memberi kita masukan bagaimana cara bermain sebelum kita memintanya. 

Berterimakasihlah kepada mereka yang berhasil mengerti keterbatasan kita sebelum kita menjelaskan kekurangan teknik yang kita miliki. 

Berterimakasihlah kepada mereka yang telah menerima kita sebagai teman berlatih dengan segala kekurangan yang ada pada kita. 

Do'akan dan maafkan untuk orang-orang yang telah menyakiti kita dalam diam, yang selalu menebar fitnah dan permusuhan agar orang lain membenci kita. 

Satu hal yang harus kita ingat, bahwa penafsiran pemain lain tentang diri kita takkan memberi pengaruh apapun tentang permainan kita. Tetaplah berlatih dan berfikir positif.

Pujian manusia itu semu.  Menghiasimu dengan sejuta sanjungan atau akan membuat kita lebih buruk dari apa yang ada dalam benak kita. 

Lelah dan selalu berujung sepi.. itulah akhir kisah dari mereka yang berobsesi tetapi mengabaikan langkah menggapai prestasi.

Berlatihlah, nikmati prosesnya hingga berprestasi.

Semangat sehat dan salam 🏓

Antisipasi Serangan Lawan Dalam Tenis Meja

 *Antisipasi Serangan Lawan Dalam Tenis Meja*

_Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat _

Seorang pemain tenismeja harus menguasai dan memiliki taktik untuk menyerang karena dengan melakukan pukulan-pukulan bola yang cepat dan keras menuju ke bidang meja lawan, akan dapat menghancurkan pertahanan lawan. Oleh karena itu, pemain tenismeja sebaiknya selalu berinisiatif melakukan serangan-serangan yang gencar kepada pihak lawan. Hal ini dilakukan dengan menggunakan berbagai bentuk pukulan yang cepat, kuat atau keras, dan tepat. Taktik penyerangan yang biasa dilakukan oleh para pemain pada dasarnya menggunakan pukulan-pukulan forehand dan backhand dengan bola-bola spin. 

Namun perlu diketahui, pemain dengan pertahanan yang baik juga sangat bisa diandalkan untuk memenangi sebuah pertandingan.

Salah satu taktik tenismeja  adalah menjaga bola dalam permainan lebih lama dari lawan. Dengan menjaga konsisten pada semua pukulan kita, kita dapat sering menang poin secara default, karena lawan akan membuat unforced error. Dengan kata lain, pemain bertahan yang baik bisa mengalahkan pemain serang, asalkan mampu dengan konsisten menjaga bola lebih lama dari lawan.

Dengan meja berukuran relatif kecil, pemain dituntut memukul dengan akurasi  tinggi dalam menempatkan bolanya. 

Untuk mengantisipasi serangan lawan, pemain harus membaca kemungkinan arah bola lawan. Mayoritas pemain akan menempatkan bola secara diagonal pada bidang meja. Kenapa? Karena jika diagonal lintasan bola menjadi lebih panjang pada permukaan meja, dan probabilitas bola masuk lebih besar. Pemain dalam mengantisipasi serangan harus membangun naluri arah datangnya bola secara diagonal. Namun untuk mengantisipasi datangnya bola lurus, pemain juga harus mengasah reflek yang baik. 

Tetaplah menjaga konsentrasi dan berfikir selama bermain serta cerdas dalam pengambilan keputusan secara cepat dan tepat

Kita harus mengetahui terlebih dahulu kelemahan lawan. Kelemahan lawan akan diketahui pada saat kita sedang bermain dengannya. Apabila kita sudah tahu dan mengenal lawan sebelumnya, gunakanlah kelemahan tersebut untuk mengalahkannya.

Semangat sehat dan salam 🏓

LIGA PROMOSI DEGRADASI PTM TIGA DEWI BEKASI

 LIGA PRODE PTM Tiga Dewi Bekasi

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Liga Prode merupakan Liga Promosi Degradasi internal PTM Tiga Dewi Bekasi. Liga ini berlangsung satu bulan penuh dan diadakan tiga bulan sekali setiap musimnya. Dibagi menjadi beberapa kategori, dan masing-masing kategori menghasilkan tiga pemain promosi dan tiga pemain terdegradasi, tergantung dari klasemen setiap pemain. 

Liga Prode ini merupakan salah satu program yang ada di PTM Tiga Dewi yang bertujuan untuk pembentukan karakter bertanding dan sekaligus memfasilitasi seluruh anggota unjuk kemampuan setelah berlatih selama ini. Sebagai ajang simulasi kompetisi resmi, peserta Liga Prode dituntut bermain layaknya sedang mengikuti turnamen. Kemampuan, mental dan kesabaran semua dikerahkan kalau tidak mau terdegradasi, karena ada gengsi di dalamnya.

Tiga peringkat terbaik di tiap kategori Liga Prode berhak mengikuti "Perang Bintang" untuk menuju tangga juara.

Tetaplah berlatih dengan tekun dan jalin kekompakan sesama anggota klub, niscaya rekreasi dan prestasi bisa diraih.

Semangat sehat dan salam 🏓

NEGARAKU JANGAN DIAM !!! Surat Terbuka untuk Presiden RI

 

NEGARAKU JANGAN DIAM !!!

Surat Terbuka untuk Presiden RI,

Ir. Joko Widodo

Bekasi, 12 Oktober 2021

 

 

Salam Sejahtera,

Semoga Bapak beserta keluarga dalam keadaan sehat dan dalam lindungan Allah SWT.

Pertama-tama izinkan saya memperkenalkan diri, saya adalah Singgih Yehezkiel, salah seorang rakyat Bapak yang sebagian besar hidupnya saya dedikasikan untuk dunia olahraga tanah air khususnya Tenis Meja.

Surat terbuka ini saya buat dan saya tujukan kepada Bapak, sosok yang sangat saya hormati sebagai pemimpin bangsa. Surat terbuka ini bagian dari concern dan kepedulian saya kepada bangsa dan negara, harapannya bisa sampai serta didengar oleh istana dan pemerintah.

 

Sebagai salah seorang yang juga mencintai negeri ini, pada kesempatan yang baik ini, saya datang kepada Bapak dengan kesungguhan untuk menyampaikan beberapa hal "curahan hati" termasuk didalamnya apresiasi, keprihatinan dan pendapat saya tentang situasi kondisi aktual saat ini. Adapun yang ingin saya sampaikan adalah:

 

Perlu kita ketahui bersama, konflik kepengurusan Pengurus Pusat Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia (PTMSI) tak kunjung beres. Hal itu berimbas dengan tidak dikirimkannya atlet tenis meja ke SEA Games 2019 di Manila.

 

Dalam waktu empat tahun terakhir PTMSI terpecah jadi tiga. PTMSI yang diketuai Oegroseno, Lukman Eddy, dan Peter Layardilay mengklaim sebagai kepengurusan PTMSI yang sah periode 2018-2022.

Peter sendiri menggantikan Tahir yang telah memilih mundur dari jabatannya.

 

Dualisme di PTMSI sendiri sudah muncul saat Lukman Edy terpilih secara aklamasi dalam Musyawarah Nasional Luar Biasa (Munaslub) tahun 2016 lalu. Lukman Edy menggantikan mantan ketua DPR RI, Marzuki Alie.

 

Saat itu sudah muncul PTMSI yang dipimpin oleh Oegroseno. Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) kala itu mengakui PTMSI pimpinan Lukman, namun induk organisasi tenis meja yang dipimpin Oegroseno baru saja memenangkan kasasi di tingkatan Mahkamah Agung.

 

Perpecahan di tubuh PTMSI itu pun terus berlanjut hingga kini. Imbas terbaru adalah ditiadakannya Cabor Tenis Meja di PON Papua 2021.

 

Yang Mulia Bapak Presiden

Lihatlah berapa banyak masyarakat Tenis Meja, dari pemain nasional hingga pelatih klub kecil di pelosok negeri yang kehilangan hak tambahan penghasilan, kehilangan kesempatan menunjukkan prestasi dan kehilangan hak-hak yang lain atas apa yang terjadi pada kepengurusan PTMSI saat ini. Para pemain bagaikan anak ayam yang kehilangan induknya.

 

Yang Mulia Bapak Presiden

Lakukanlah amanat di pundakmu sebagai Presiden di negeri ini. Jalankanlah pasal Undang-undang Dasar negara ini, jangan biarkan rakyatmu terbebani derita ini hanya karena ulah egois oknum di kepengurusan PTMSI Pusat.

 

Yang Mulia Bapak Presiden

Raihlah tangan-tangan rakyatmu yang memohon pertolongan, ulurkan tali di tengah derasnya gonjang ganjing kekisruhan kepengurusan PTMSI.

Jangan ada sejarah mencatat kami komunitas Tenis Meja Indonesia turun ke jalan menyambangi Istana Negara hanya untuk menyuarakan aspirasi seperti ini.

Jangan ada kedukaan di kemudian hari yang mencatat namamu sebagai pemimpin yang terlena, tak berdaya dan hanya diam atas dualisme kepengurusan PTMSI. Jangan ada cerita kesemerawutan PTMSI tidak bisa diselesaikan di kala kepemimpinanmu. Anak cucumu akan bahagia dan sejarah akan mencatat jika Bapak bisa menyelesaikan kemelut yang terjadi di PTMSI saat ini.

 

Saya sangat mengapresiasi kepemimpinan Bapak yang bisa menyelesaikan beberapa masalah bangsa, harapan saya adalah Bapak juga bisa turun tangan untuk membantu menyelesaikan dualisme kepengurusan di tubuh PTMSI saat ini.

 

Atas perhatiannya saya mengucapkan terimakasih.

 

 

Dari Pemerhati dan Pecinta Tenis Meja

Ttd,

Singgih Yehezkiel, S.E., M.Si.

0895358334912

 

Tembusan:

1. Kemenpora

2. KONI Pusat

3. KOI

4. Polda Metro Jaya

5. Komisi X DPR RI