Hindari Out of Position dalam Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Bermain tenis meja tidak hanya soal memukul bola dan mengembalikannya kembali ke meja lawan. Banyak teknik dan strategi yang harus dikuasai oleh pemain, termasuk penguasaan lapangan pertandingan agar tidak terjadi out of position.

Out of position atau keluar dari posisi adalah mengacu pada situasi dimana seorang pemain tidak berada pada posisi yang seharusnya. 

Mengapa out of position bisa terjadi? Ada beberapa alasan mengapa pemain mengalami out of position , seperti:

🏓 Kesalahan taktik: pemain salah mengantisipasi pergerakan lawan atau salah membaca situasi permainan.

🏓 Pergerakan lawan: pemain lawan berhasil mengecoh dan menarik pemain keluar dari posisinya.

🏓 Kelalaian: pemain kurang fokus atau terlambat bereaksi terhadap perubahan situasi.

🏓 Footwork kurang baik : bergerak mengejar bola ke arah samping meja dengan footwork yang kurang baik, sehingga meninggalkan ruang kosong di tengah. Ruang kosong itulah yang akan menjadi sasaran poin lawan.

Baca juga: Pentingnya menjaga keseimbangan tubuh dengan didukung footwork yang baik

Dalam tenis meja, fleksibilitas pemain dan kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan situasi sangat penting. Namun pemain juga harus memiliki pemahaman yang baik tentang posisi untuk meminimalkan resiko "out of position".

Semangat sehat dan salam 🏓