Hasil Lengkap Seleknas Tenis Meja Piala Menpora 2025.

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Seleksi Nasional (seleknas) Tenis Meja Piala Menpora 2025 berlangsung dari tanggal 25-29 Mei 2025 di GBK Arena Jakarta. Di tengah badai yang tak kunjung reda di tubuh induk organisasi, seleknas cabor tenis meja diadakan oleh Kemenpora untuk menjaring squad di SEA Games 2025 Thailand 7-19 Desember mendatang.

Sebanyak 198 atlet ikut ambil bagian dalam Seleknas ini. Mereka berasal dari berbagai daerah, klub, sekolah olahraga, hingga komunitas.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2025/04/tenis-meja-evolusi-dari-hobi-ke.html?m=1

Berikut daftar 16 besar putra dan putri hasil Seleknas Piala Menpora 2025:

Putra:
1. M. Bima Abdi Negara (Arwana Jaya)
2. Rafanael Nikola Niman (SIM Sport Lampung)
3. Muhammad Naufal Junindra Irawan (Onic Sport Club)
4. Muhammad Zahru Nailufar (Onic Sport Club)
5. Affan Mauludana Pratama (PTM Sukun)
6. Gibran Berliangga (PB Pelatnas)
7. Gusti Syaiful Desrizal (Onic Sport Club)
8. M Luki Purkan (PTM Prima Nusantara)
9. Arfan Seina Pramudya (Arwana Jaya)
10. I Nyoman Bayu Santika (Putra Bali)
11. Muhammad Kahfi Inzaghi (PTM Aif)
12. Hendra Pratawijaya (PTM Prima Nusantara)
13. AKH Dahlan Daruri (SIM Sport Lampung)
14. Bagus Aji Saputra (PTMSI DKI Jakarta)
15. Braydon Juvensim Susilo (SIM Sport)
16. Habibie Wahid (PTM Nilam 8)

Putri:
1. Rina Sintya (PTMSI DKI Jakarta)
2. Anastasya Fabian (PTMSI DKI Jakarta)
3. Siti Aminah (PTM Sukun)
4. Novida Widarahman (Stoni TTC)
5. Deby Shabina (Stoni TTC)
6. Komang Anik Sudarnita (Bali)
7. Almaira Nebuchadnezzar (ONIC Sport)
8. Putri Deni Wulandari (PTM Sukun)
9. Cindy Marcella Putri (Onic Sport Club)
10. Della Sintha Gozal (Jasa Raharja Putera)
11. Devinta Maharani (Bali)
12. Citra Rasmi (PTM Sukun)
13. Sopi Fitri (Jasa Raharja Putera)
14. Alisya Aimee Maliqa (Garuda Jaya)
15. Ni Kadek Anis Nirmala Dewi (GMO Sport)
16. Aisyah Farah Aini (Kalkep Surabaya)

Seleknas kali ini terlihat lebih kompetitif dan obyektif. Jika sebelumnya untuk menentukan squad hanya comot sana comot sini, melalui seleknas Piala Menpora kali ini dinilai paling obyektif karena melalui sebuah kompetisi.

Semangat sehat dan salam 🏓

Fakta Unik Warna Meja Pingpong (Tenis Meja) Oleh:

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Olahraga tenis meja kian hari kian banyak penggemarnya.  Meskipun kita sudah akrab dengan olahraga ini, ada fakta unik yang mungkin belum kita ketahui. Salah satunya tentang aturan baku warna meja yang harus digunakan dalam pertandingan yang sudah ditetapkan oleh induk organisasi olahraga tenis meja.

Warna meja tidak boleh sembarangan atau sesuka hati, karena sudah ditentukan aturannya oleh induk organisasi. Perlu diketahui bahwa warna meja pingpong/ tenis meja dapat berpengaruh terhadap pertandingan itu sendiri. Hal ini menjadi menarik untuk kita pahami.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2024/05/tips-memilih-meja-pingpong-tenis-meja.html?m=1

Menurut Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF), warna permukaan meja tenis meja harus berwarna gelap dengan garis selebar 2 cm berwarna putih di pinggirnya dan garis tengah selebar 3mm dengan ketentuan sebagai berikut:
Panjang: 274 cm.
Lebar: 152,5 cm.
Tinggi dari permukaan tanah: 76 cm.
Tebal meja: 3 cm.
Luas meja 4,1785 m2.

Dikutip dari situs web Allabouttabletennis.com, ITTF memilih meja warna biru karena beberapa orang mungkin mengalami kesulitan dalam membedakan warna hijau dan merah, terutama 8% populasi dunia dengan nenek moyang dari Eropa Utara.

Hal inilah yang kemudian membuat ITTF mengeluarkan peraturan bahwa pada pertandingan internasional seperti Olimpiade, ASEAN Games atau SEA Games, warna permukaan meja tenis meja harus biru gelap. Dengan begitu semua atlet yang bertanding, tidak peduli dari mana pun tidak akan mengalami kesulitan dalam membedakan warna bet, meja dan bola.

Pencahayaan di area bermain juga sangat penting. Jika  penerangan baik, maka meja warna cerah bisa digunakan. Namun jika penerangan di lapangan minim, meja warna gelap bisa jadi pilihan.

Selain pencahayaan, pemilihan warna meja pingpong juga harus memperhatikan dinding atau furniture yang ada di sekitar lapangan. Jangan sampai warna mejanya bertabrakan dengan warna furniture atau elemen-elemen yang ada di sekitarnya agar pemain merasa nyaman dalam bertanding.

Jadi, warna meja tidak boleh mengkilap dan jangan sampai samar dengan warna bet dan bola sehingga dapat mengganggu penglihatan dan pengamatan pemain saat bertanding. Sama seperti halnya warna bola tidak boleh sama dengan warna kostum pemain.

Jika ada yang berpendapat lain beserta alasannya silahkan tulis di kolom komentar untuk menambah khasanah kita bersama.

Semangat sehat dan salam 🏓

Piala Ketua BAPOPSI Bekasi 2025: Ajang Mencetak Bibit Unggul Atlet Tenis Meja Pelajar di Kabupaten Bekasi

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Turnamen tenis meja Piala Ketua BAPOPSI 2025 tingkat Kabupaten Bekasi sukses digelar dengan mempertandingkan kategori SD/ Putra, SD/ Putri, SMP/ Putra dan SMP/ Putri.

Turnamen yang digelar pada 18 Mei 2025 di GOR Trinusa Tambun Selatan ini menjadi momentum penting dalam upaya mencetak bibit unggul atlet tenis meja pelajar di Kabupaten Bekasi.

Hasil lengkap turnamen tenis meja Piala Ketua BAPOPSI 2025 se Kabupaten Bekasi adalah sebagai berikut:

Juara Kategori SD/ Putri:
1. Fhinisa
2. Naila Syahira Kriswandi
3. Endin Faiha Rifdania
3. Khayilla Hanifa

Juara Kategori SD/ Putra:

1. Sofwan Wildan

2. Erdiansyah

3. Erlangga Habibie
3. Muhamad Dzakir

Juara Kategori SMP Putri:

1. Safa Amelia
2. Yusrin
3. Yasmin
3. Nakeisha

Juara Kategori SMP/ Putra:

1. Riski Pratama
2. Gilang Ramadhan
3. Zarwie Akbar Ramadhan
3. Azri Januari Pratama

Khusus bagi Endin Faiha Rifdania (SDN Wanasari 02/ PTM Zakhwan Sport) dan Erlangga Habibie Sutikno (SD IT Al-Fath Cibitung/ PTM Zakhwan Sport), ini adalah bukti bahwa dengan latihan yang konsisten dan semangat juang tinggi, prestasi pasti diraih. Mereka berdua adalah partner latihan di Zakhwan Sport Table Tennis Center yang beralamat di Ruko Nagoya 2 Perumahan Metland Cibitung, Bekasi.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2025/04/pengaruh-konsistensi-berlatih-tenis.html?m=1

Terpisah, pengurus PTMSI Kabupaten Bekasi, Sumbono Rizki menegaskan bahwa turnamen ini merupakan langkah strategis untuk membangkitkan semangat olahraga tenis meja di kalangan pelajar.

Foto-foto lainnya:

Melalui turnamen Piala Ketua BAPOPSI ini diharapkan dapat menjaring potensi atlet tenis meja pelajar se-Kabupaten Bekasi. Turnamen ini menjadi wadah penting untuk menemukan bibit-bibit unggul pemain tenis meja dari pelajar baik tingkat SD maupun SMP.

Menjadi penting adanya dukungan dari berbagai pihak, termasuk orang tua, sekolah, dan pemerintah daerah untuk menciptakan ekosistem olahraga tenis meja yang positif dan berkelanjutan.

Dengan semangat juang yang tinggi, turnamen Piala Ketua BAPOPSI 2025 ini membuktikan bahwa pelajar dari berbagai daerah di Kabupaten Bekasi memiliki potensi besar untuk bersinar di tingkat provinsi dan nasional. Turnamen ini tidak hanya mencetak prestasi, tetapi juga menginspirasi anak-anak dan generasi muda untuk terus berjuang dan menggapai impian di dunia tenis meja.

Semangat sehat dan salam 🏓 

Bermain Tenis Meja Bisa Cegah Demensia

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Apa itu demensia? Demensia merupakan sekumpulan kondisi yang ditandai dengan gejala penurunan fungsi otak, seperti hilangnya memori dan kemampuan menilai. Demensia juga dapat disebut dengan pikun. Gejala yang mudah dikenali adalah mudah lupa/ penurunan daya ingat.

Untuk mengurangi resiko terkena demensia, sebaiknya bergaya hidup sehat seperti istirahat cukup, makan bergizi dan olahraga teratur. Tenis meja adalah olahraga yang cocok, mengapa?

Tenis meja bukan sekedar olahraga, tetapi ada olah rasa dan olah pikir di dalamnya. Fisik memang sangat penting dalam mendukung permainan, tetapi tanpa rasa dan pikiran permainan akan menjadi tidak maksimal dan cenderung asal-asalan.

Tenis meja identik dengan spin/ putaran, dimana setiap kontak bola dengan alat pemukul/ bet akan menghasilkan putaran bola yang berbeda-beda. Itulah yang mengharuskan pemain berpikir untuk mengantisipasi putaran bola tersebut.

Arah dan putaran harus menyeberang net dan masuk ke bidang meja lawan. Dibutuhkan akurasi dan perasaan agar bola tersebut tepat kepada sasaran.

Permainan tenis meja sangat cocok bagi anak muda guna menajamkan refleks, karena bermain tenis meja dapat meningkatkan koordinasi tangan-mata, menstimulasi kewaspadaan mental dan konsentrasi. Sedangkan bagi pemain senior bermain tenis meja untuk memperbaiki taktik.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/12/latihan-koordinasi-pada-tenis-meja.html?m=1

Selain menajamkan refleks, bermain tenis meja juga dapat meningkatkan ketajaman mental. Kecepatan, putaran dan penempatan bola adalah hal krusial dalam tenis meja, dan pemain terlatih sangat terampil dalam menciptakan maupun memecahkan masalah dalam permainan tenis meja.

Bermain tenis meja juga dapat melemaskan sendi. Punya masalah lutut, masalah punggung ataupun keseleo? Cobalah bermain tenis meja. Bermain tenis meja adalah cara yang baik untuk memperbaiki kekuatan kaki, tangan dan perut tanpa terlalu membebankan sendi kita.

Selain untuk kesehatan fisik, tenis meja juga memberi manfaat terhadap kesehatan otak, sehingga dapat berpengaruh untuk mencegah penurunan kognitif dan demensia.

Semangat sehat dan salam 🏓

Keseruan Turnamen Tenis Meja Karni Ilyas Cup 2025

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Bagi Jurnalis, menulis naskah berita, memegang kamera atau mic adalah hal biasa. Bagaimana jika para Jurnalis dichallange memegang bet untuk bermain tenis meja dalam event Karni Ilyas Cup 2025?

Laga yang digelar pada tanggal 8-9 Mei 2025 di Aula Auditorium TV One Jakarta ini diikuti para Jurnalis dari beberapa media seperti TV One A, TV One B, Metro TV, Inews TV, Kompas TV, Detik.com, katadata, BTV, CNN Indonesia, Berita Satu, Nusantara TV.

Mereka beradu bukan untuk mewawancarai narasumber, tetapi beradu ketangkasan bermain tenis meja dengan skill yang dimiliki. Pertandingan  beregu ini menghasilkan para juara sebagai berikut:
1. Kompas TV
2. Metro TV
3. Inews TV
3. Berita Satu

Foto-foto:

Pada event Karni Ilyas Cup kali ini juga ditampilkan pertandingan eksebisi antara Gibran Berliangga vs Anatasya Fabian.

Gibran adalah atlet Jawa Barat di PON XXI Aceh-Sumatera Utara 2024. Sedangkan Anatasya adalah atlet DKI. Anatasya akrab dipanggil dengan nama Tasya, lahir di Jakarta, 28 Februari 1999, Tasya banyak meraih prestasi di tingkat nasional maupun internasional. Tasya pernah meraih juara 3 single putri ASEAN School Games Singapore (2017), dan juara 3 double putri ASEAN School Games Singapore 2017.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/01/cara-melakukan-chop-isi-super-berat.html?m=1

Selain dihadiri sang pemangku hajat Karni Ilyas, turut hadir dalam pembukaan acara adalah Dewan Pers, Komisi Penyiaran Indonesia (KPI) dan Pemimpin Redaksi TV One.

Turnamen Karni Ilyas Cup 2025 diharapkan menjadi tali untuk mempererat kekeluargaan antar pekerja media (Jurnalis) dari berbagai media, demikian harapan yang disampaikan Karni Ilyas selaku penyelenggara event ini dalam sambutannya.

Banyak keseruan di Karni Ilyas Cup 2025. Dari reportase MC acara yang menggelitik hingga suasana berisik suara bass drum yang ditabuh oleh suporter tuan rumah, serta game menarik yang menyediakan hadiah-hadiah hiburan.

Tak hanya aroma kompetisi yang sportif, suasana kekeluargaan antar pemain juga sangat terasa. Kalah menang hal biasa, tetapi sportifitas tetap terjaga.

Terimakasih Bang Karni, terimakasih TV One dan semua pihak yang terlibat. Harapannya agar kedepan akan semakin banyak pihak-pihak yang semakin peduli terhadap tenis meja Indonesia.

Semangat sehat dan salam 🏓

Perdana , INFINITY gelar Halal Bihalal dan Silaturahmi Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

INFINITY (Indonesia Friendship Community) adalah sebuah komunitas tenis meja yang beranggotakan para penghobi/ pemain tenis meja dari berbagai daerah di Indonesia.

Gelaran halal bihalal dan silaturahmi INFINITY ditujukan untuk menguatkan hubungan antar anggota dan mempererat persahabatan.

Acara ini adalah perdana yang dilakukan oleh INFINITY. Bertempat di GOR Bulutangkis Metland Cibitung, Bekasi, Jawa Barat, 4 Mei 2025, dihadiri oleh anggota dari berbagai daerah seperti Bekasi, Jakarta, Tangerang, Depok, Bogor, Cilegon, Labuan, Karawang, Subang, Cirebon, Tegal, Cilacap, Semarang, Magelang, Wonogiri dll. Acara diawali dengan pertandingan ganda/double dan dilanjutkan dengan rangkaian acara secara marathon dan diakhiri dengan salam-salaman dan foto bersama.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/12/ayo-ngopi-ngobrol-pingpong.html?m=1

Keluar sebagai juara pada acara INFINITY perdana ini adalah sebagai berikut:
1. Fadil/ Ujang K.
2. Sufrie/ H. Aziz
3. Parmin/ Rudi S.

Acara berjalan lancar, meriah, happy dan penuh kekeluargaan. Selain mempererat persaudaraan sesama anggota sehingga menjadi lebih solid dan aktif, dengan mengikuti acara ini juga mempunyai banyak keuntungan yang didapat, antara lain memperluas jaringan pertemanan, meningkatkan motivasi dan inspirasi, meningkatkan kemampuan interpersonal, membuat kegiatan komunitas lebih beragam dan menarik, meningkatkan branding dan promosi, meningkatkan kepuasan anggota serta meningkatkan keterlibatan dan partisipasi anggota.

Semoga INFINITY terus berbenah untuk berkembang sebagai upaya partisipasi memasyarakatkan tenis meja. Sebuah langkah kecil menuju harapan besar tenis meja Indonesia.

Semangat sehat dan salam 🏓

Pemain Asing di Indonesia Pingpong League (IPL) Series I 2025 Season II

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Indonesia Pingpong League (IPL) Session II 2025 series I di Gedung Gymnasium, UPI, Jalan Setiabudi, Kota Bandung, pada 2-4 Mei 2025 diikuti oleh 43 klub dari berbagai daerah.

Di IPL Session II 2025 Series I ini masing-masing klub diperbolehkan memakai satu pemain asing. "Sekarang setiap klub diperkenankan memakai pemain asing satu orang. Ada yang dari Filipina, Malaysia, dan Thailand," ujar Muhammad Saleh Mustafa.

Adanya pemain asing diharapkan bisa memberikan pengalaman dan tolok ukur bagi atlet lokal. “Biar dia bisa mengukur,” tegas Saleh.

Saleh Mustafa adalah Ketua Umum IPL, seorang Perwira Tinggi TNI AD berpangkat Letjend yang saat ini menjabat sebagai Inspektur Jenderal TNI (Irjen TNI).

Saleh Mustafa mempunyai harapan besar dari Indonesia Pingpong League (IPL), yaitu untuk menghidupkan kembali kejayaan olahraga tenis meja di Indonesia. 

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2024/07/indonesia-pingpong-league-2024-angin.html?m=1

"Kami ingin mengaktifkan olahraga tenis meja yang dulu berprestasi dan supaya kehidupan dari olahraga ini bisa bangkit lagi," kata Saleh Mustafa.

Salah satu klub yang memakai pemain asing adalah Zakhwan Sport. Bermaterikan pemain Aufa, Aldy, Ferdian, Josh Misal (Philipina) dan Rio, Zakhwan Sport bertengger di peringkat 3 Divisi Elite Putra Indonesia Pingpong League kali ini.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2024/07/sport-menempati-peringkat-7-indonesia.html?m=1

Klasemen akhir Divisi Elite Putra Indonesia Pingpong League Session II 2025 Series I adalah sebagai berikut:
1. Arwana Jaya (Jakarta)
2. Sukun Kudus
3. Zakhwan Sport (Bekasi)
4. Onic Sport
5. Stoni TTC  
6. Go Richa's
7. Jasa Raharja Putra
8. PTM AIF

Mari kita dukung semua bentuk kegiatan tenis meja agar tenis meja Indonesia kembali berjaya, baik di dalam negeri maupun di kancah internasional.

Semangat sehat dan salam 🏓