Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat
Tenis meja merupakan olahraga rekreasi dan prestasi. Tenis meja dapat menjadi hiburan dan interaksi sosial yang menyenangkan. Dan tenis meja juga dapat ditekuni menjadi olahraga prestasi. Namun untuk tujuan prestasi, pemain tenis meja membutuhkan keterampilan yang mumpuni.
Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/06/science-untuk-peningkatan-prestasi.html?m=1
Selain faktor "hoki", keterampilan yang dimiliki pemain sangat dominan untuk memenangkan sebuah kompetisi. Namun keterampilan tentu tidak bisa didapat secara instan.
Berlatih, berlatih dan berlatih. Itulah yang harus dilakukan, suka atau tidak suka. Ada beberapa kunci untuk menggapai kesuksesan dalam berlatih tenis meja.
Disiplin
Mengorbankan sesuatu sekarang untuk sesuatu yang lebih baik di masa depan.
Konsistensi
Terus berlatih walaupun sedang tidak ingin melakukannya sampai menjadi kebiasaan.
Fokus
Konsisten pada proses mencapai tujuan tanpa mudah terdistraksi oleh bisingnya omongan orang lain. So must go on...
Jika 3 kunci sukses tersebut diterapkan, bukan tidak mungkin seorang pemain yang awalnya bukan siapa-siapa akan bertransformasi secara signifikan menjelma menjadi pemain hebat, seperti ungkapan "Zero to Hero".
Semangat sehat dan salam 🏓
Tidak ada komentar:
Posting Komentar