Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat
Selama masa pandemi Covid-19, pingpongers pasti merasakan kangen yang luar biasa hanya ingin berlatih kembali. Keadaan memaksa kita untuk social distancing demi memutus rantai penyebaran. Siasati dengan olahraga ringan di rumah agar tetap bugar dan stamina terjaga. Bersyukur bagi pingpongers yang masih bisa dan memungkinkan untuk latihan.
Cabang olahraga tenis meja merupakan salah satu olahraga yang memerlukan banyak energi, baik fisik maupun psykis.
Fisik maupun psykis bagi pemain tenis meja harus selalu terjaga kalau mau permainannya on fire. Bagaimana mungkin seorang pemain bisa bermain bagus jika fisik atau mood nya sedang drop? Atau jika salah satu diantaranya drop, pasti akan berpengaruh ke kualitas permainan.
Terdapat hubungan positif yang signifikan antara koordinasi mata, tangan dan ketepatan pukulan. Hal ini berarti, semakin baik koordinasi mata dan tangan seorang pemain, maka akan semakin tepat dan akurat pukulannya.
Terdapat hubungan positif yang signifikan antara motivasi berprestasi dan tangan (pukulan). Hal ini berarti, semakin tinggi motivasi berprestasi maka semakin tepat pukulan jika bermain.
Terdapat hubungan positif yang signifikan antara koordinasi feeling, mata, tangan (fisik dan psykis) dan semakin tinggi motivasi berprestasi pemain maka semakin tepat dan akurat sebuah pukulan dalam permainan tenis meja.
Jaga motivasi dan bermimpi serta latihan dengan tekun niscaya akan membuahkan hasil sedikit demi sedikit. Semua tidak ada yang instan, tergantung niat dari pemain itu sendiri.
Ingat...prestasi bukan karena pemberian cuma-cuma, tapi harus dengan kerja keras.
Semangat sehat dan salam 🏓
Komentar