Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat
Dalam olahraga tenis meja, banyak sekali teknik yang dapat dieksplorasi ketika sedang berlatih dan bertanding. Pada artikel kali ini penulis mencoba mengulas tentang spin gantung yang berkualitas.
Ukuran bola pingpong yang relatif kecil dan ringan sangat sensitif terhadap sentuhan bet. Jika terkena sentuhan bet, bola akan mempunyai efek putaran/ spin yang berbeda, tergantung jenis karet dan sentuhan pukulannya. Top spin, side spin, chop, smash, push dan lain-lain merupakan jenis teknik pukulan yang menghasilkan putaran bola yang berbeda satu sama lain.
Dalam melakukan pukulan, pemain menyesuaikannya dengan datangnya bola. Itulah pentingnya membaca putaran bola dari lawan ketika kita menerima servis.
Lantas kapan kita dapat melakukan spin gantung ketika bermain? Tidak semua bola dapat dipukul dengan teknik spin gantung, ada moment dimana bola sulit diantisipasi dengan smash ataupun top spin, yaitu ketika "bola tanggung". Bola tanggung adalah ketika datangnya bola meluncur pelan dan tipis di bibir meja. Jika tidak hati-hati pengambilannya bisa-bisa betnya akan nyangkut terkena meja.
Upaya yang bisa dilakukan ketika ada bola tanggung adalah dengan "spin gantung ". Bagaimana langkah-langkahnya agar kita dapat melakukan spin gantung yang berkualitas?
Langkah pertama yang harus diperhatikan adalah posisi kuda-kuda. Berat badan bertumpu pada kaki kanan yang ditekuk. Kemudian ayunan tangan mengikuti gerakan kaki yang merendah, dengan kondisi relax (tidak tegang).
Yang perlu diperhatikan juga adalah titik kontak bola, harus pas. Idealnya untuk melakukan spin gantung, titik kontak bolanya pada posisi pukul 3. Diawali dengan ayunan tangan yang relax, kemudian lakukan hentakan gesekan saat terjadi kontak bola. Untuk memaksimalkan putaran, sedikit mainkan pinggang. Usahakan laju bola tidak terlalu tinggi di atas net agar tidak mudah dispin balik.
Dalam posisi menerima servis bola tanggung, upaya yang paling ideal untuk membuka serangan adalah dengan cara spin gantung. Laju bola memang sedikit lambat, tetapi efek putaran bolanya bisa tiga kali lipat. Bagi lawan harus sangat hati-hati dalam melakukan blok spin gantung, karena jika kurang presisi dalam memiringkan bet akan mengakibatkan "bola muncrat".
Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/07/cara-meningkatkan-kualitas-spin-tenis.html?m=1
Spin gantung dapat dipelajari dan diimplementasikan dalam setiap kesempatan. Jadikanlah setiap latihan kita selalu "nambah ilmu", tidak sekedar latihan lalu pulang tanpa adanya ilmu yang kita serap.
Semangat sehat dan salam 🏓
Tidak ada komentar:
Posting Komentar