Cara Meningkatkan Kualitas Spin Tenis Meja

 

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Teknik spin dalam tenis meja merupakan teknik pukulan yang paling dominan dimainkan, karena dalam olahraga tenis meja mengutamakan putaran bola/ spin. 

Cara yang paling sederhana untuk meningkatkan putaran dalam tenis meja adalah dengan mengoptimalkan gesekan bet dengan bola. 

Putaran dimulai dari kaki kita dan naik ke tubuh kita, dilanjutkan ke tangan sebagai eksekutor dan akselerator.

Meskipun berlawanan dengan intuisi, putaran datang dari bawah ke atas. Koordinasi antara footwork, pinggang dan tangan adalah kunci untuk menghasilkan teknik putaran bola yang bberkualitas. Kuda-kuda kaki dalam posisi rendah dan terpusat, kemudian gunakan transfer berat badan kita untuk meningkatkan jumlah putaran tersebut. 

Jika kita melihat atlet tenis meja dunia dalam melakukan spin, kita akan melihat mereka mengawali pukulan ini dengan melakukan tekukan lutut yang sangat jelas, yang memberi mereka lebih banyak akselerasi.

Koneksi kita dengan bola harus menjadi aksi mencambuk dengan kaki dan tubuh kita terlebih dahulu, badan kita berputar dengan transfer beban yang terkontrol, dan lengan kita harus menyelesaikan aksinya paling akhir sebagai eksekutor. 

Di sinilah kita mendapatkan semua kecepatan dan momentum yang tepat untuk memukul dan memutar bola ke tempat yang kita inginkan. Melatih kaki dan sikap bermain akan sangat penting dalam membantu meningkatkan putaran bola.

Tanpa menekuk kaki, kita akan merasakan tidak banyak gerakan, tidak memiliki banyak kekuatan dan lebih melelahkan di bahu dan lengan kita. 

Dapatkan kontak bola yang benar agar pengenaan bola dengan bet menghasilkan gesekan. Dan gesekan inilah yang menyebabkan bola berputar. 

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/01/mengenal-spin-putaran-bola-dalam-tenis.html

Bisa dicoba latihan dengan sedikit ekstrem, letakkan bola di mulut botol lalu coba melepaskannya dari botol tanpa menjatuhkannya dengan dengan teknik spin. Tanpa menjatuhkan botolnya memang sulit, tetapi begitu kita mendapatkannya, kita akan pergi dengan pukulan ringan yang menghasilkan putaran yang halus namun mematikan.

Metode ini memiliki kontrol pergelangan tangan sebagai bagian integral untuk mendapatkan lebih banyak putaran. Pergelangan tangan kita harus diarahkan ke depan dari titik relaksasi untuk menghasilkan putaran tambahan dan kualitas bidikan yang lebih baik. 

Semangat sehat dan salam 🏓

Siapa Ganda Terkuat Tenis Meja Putra Kebumen?

 

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Kopdar / "Kopi Darat" Tenis Meja Putra Kebumen se Jabodetabek merupakan sebuah kegiatan yang  dilakukan oleh komunitas atau kelompok tertentu yang didasari minat atau hobi yang sama, yaitu tenis meja. Kegiatan ini dilakukan secara berkala di tempat-yang sudah disepakati bersama. 

Kopdar tenis meja Putra Kebumen diadakan untuk menguatkan hubungan antar anggota dan mempererat persahabatan. Selain itu, kopdar juga menjadi ajang untuk berdiskusi atau berbagi informasi terkait topik atau minat yang sama.

Kopdar kali ini merupakan kopdar Putra Kebumen yang ke-6, di helat di GOR RCC Cikarang, kab Bekasi, kopdar dihadiri kurang lebih oleh 51 anggota, karena sebagian pemain Putra Kebumen ada yang sedang mengikuti kegiatan turnamen dan kebetulan waktunya bersamaan. Walaupun terbilang sedikit yang hadir, tetapi tidak mengurangi keseruan pertandingan yang ada. 

Berbeda dengan kopdar sebelum-sebelumnya yang mempertandingkan partai single, kopdar ke-6 mempertandingkan partai ganda.

Keseruan partai ganda ini menghasilkan ganda terkuat dengan urutan juara sbb:
1. Ipank+Sugeng 'Chueng' Korwil Cikarang
2. Imam Aji+Darmanto Korwil Cikarang
3. Aris+Udiarto Korwil Tangerang
3. Megi+Udin Korwil Jakarta

Baca juga:  http://monexx71.blogspot.com/2020/11/kopdar-pingpong-putra-kebumen-se.html?m=1

Baca juga: http://monexx71.blogspot.com/2021/07/kopdar-ptm-putra-kebumen-di-tangerang.html?m=1

Baca juga: http://monexx71.blogspot.com/2022/01/kopdar-ptm-putra-kebumen-ke-4-depok-12.html?m=1

Keseruan kopdar selalu berbeda setiap diadakan, namun kekompakan kekeluargaan selalu menghiasi kegiatan.

Ora ngapak ora kepenak, saling asah asih asuh lan ora pareng kesuh. Selamat tinggal kopdar ke-6, Sampai bertemu kembali di Kopdar ke-7.

Semangat sehat dan salam 🏓

Video Cara Spin dengan Koordinasi Kaki, Pinggang dan Tangan

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Simak videonya:

Spin / putaran dalam tenis meja dimulai dari kaki dan naik ke tubuh, kemudian tangan sebagai akselerator dan eksekutor. 

Meskipun berlawanan dengan intuisi, putaran datang dari bawah ke atas. Jika kita ingin meningkatkan pukulan spin yang berkualitas, kita harus tahu bahwa itu tidak berasal dari pukulan tangan saja, melainkan dari hasil koordinasi antara footwork (kaki) - pinggang (tubuh) - tangan dan pikiran.  

Selamat mencoba.. 

Semangat sehat dan salam 🏓

MENGAPA TIMING dan RHYTHM SERING DIREMEHKAN DALAM TENIS MEJA??

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Ritme dan pengaturan tempo yang serasi menjadikan irama indah, Hal ini sering kita dengar dalam kelas menyanyi ataupun musik.  

Ritme dan pengaturan waktu juga merupakan keterampilan tenis meja yang sering diremehkan. Bola yang memantul di atas meja dan mengenai pemukul pemain menciptakan ketukan dan pola. Jika kita bisa membuat pikiran dan tubuh selaras dengan irama itu, kita akan segera mulai bermain tenis meja yang jauh lebih baik.

Apakah ritme merupakan bawaan seperti halnya bakat pada seorang pemain? 

Tampaknya beberapa orang secara alami memiliki ritme yang lebih baik daripada yang lain. Tetapi bagaimana jika tahu bahwa ritme bukanlah salah satu kekuatan kita? Bisakah kita meningkatkan ritme kita?

Terkadang seorang pemain merasa terganggu dengan suara-suara lain saat bermain, bisa dimaklumi. Ketika seorang pemain tertantang secara ritmis, berarti mereka  tertantang oleh ketukan dan tidak dapat mengikuti irama musik. Namun karena ketukan, ritme, dan tempo saling berhubungan, masalah dengan salah satu diantaranya terkadang dapat menyebabkan masalah dengan yang lain. Karena “sense of rhythm” adalah frase yang paling umum digunakan meskipun sebenarnya biasanya berarti “sense of beat”, tetapi untuk artikel ini saya akan menggunakan frase yang umum.

Kita harus mampu beradaptasi dengan suara yang ditimbulkan oleh bola pingpong. Ada banyak saran tentang cara meningkatkan "rasa ritme" kita dalam arti musik.

Mencoba bertepuk tangan pada lagu yang berbeda sangat mungkin membantu secara umum, tetapi sesuatu yang lebih spesifik tentang tenis meja akan menjadi penggunaan waktu yang lebih baik. 

Lagu Ping Pong yang diciptakan oleh Hariyadi Seniman (Pingpongers Bali) misalnya, dalam videonya terlihat antara ketukan bola, ketukan musik dan vokalnya menjadi irama yang indah. Dan ketika itu terjadi, ketukan bola pada video klip tersebut sebagai metronom. 

Jika kita melihat cara para pemain bergerak dan mengikuti irama, itu hampir seperti mereka sedang menari. Apakah ada hubungan antara seberapa baik seseorang dalam menari dan seberapa baik mereka dalam bermain tenis meja?

Apapun alasannya, poin yang harus diambil tak bisa lepas dari adanya ritme atau ketukan yang jelas untuk tenis meja dan kita harus bisa menyelaraskannya. 

Bagi pelatih dapat mengajarkan sense of rhytm kepada anak didiknya dengan melakukan latihan shadow play dengan dibarengi diputarkan musik. Selaraskan gerakan dengan ketukan musiknya, dan menurut saya ini akan menjadi ide pelatihan yang menyenangkan. 

Menambahkan musik ke permainan bayangan akan lebih baik karena ketukan musik dapat membantu kita menjaga ritme tetap stabil karena kita tidak akan bisa melambatkan gerakan menjelang akhir latihan.

Kita perlu meluangkan sedikit waktu untuk mengerjakan ini sampai kita merasa nyaman. Tidak hanya dengan teknik dasar, tetapi juga dengan pengaturan waktu dan ritme pukulan.

Sebagian besar dari apa yang kita sebut "bakat" sebenarnya dapat dibagi menjadi keterampilan mendasar, salah satunya adalah ritme "alami" yang baik. Pemain yang melakukan latihan ritme akan dapat melakukan pukulan dan waktu pukulan yang relatif lebih cepat dan tepat daripada mereka yang tidak.

Baca juga: Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2021/07/sinkronisasi-feeling-dan-tangan-pada.html?m=1

Oleh karena itu, untuk meningkatkan kemampuan tenis meja, kita perlu berlatih untuk meningkatkan keterampilan dasar yang tampaknya tidak berhubungan dengan tenis meja seperti ritme dan tempo yang sering diremehkan ini.

Semangat sehat dan salam 🏓

 

Bagaimana Strategi Memenangkan Pertandingan Tenis Meja??

 

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Selain fisik dan stamina, tenis meja merupakan olahraga yang membutuhkan olah pikir. Kita harus terus berpikir selama pertandingan agar strategi penguasaan permainan tetap terjaga. 

Pemain dengan teknik yang baik bisa mengalami kesulitan dalam pertandingan kompetitif, tentu pemenangnya selalu memiliki kemampuan eksplorasi permainan saat dibutuhkan, bahkan saat bermain melawan pemain yang lebih baik.

Kita perlu berlatih keras dalam mengembangkan keterampilan, tetapi berpikir cerdas selama pertandingan akan memungkinkan kita mengalahkan pemain yang lebih terampil secara teknis daripada kita. 

STRATEGI MEMENANGKAN PERTANDINGAN:

Ketahui permainan diri sendiri
Langkah pertama yang harus kita ambil untuk menjadi efektif dalam tenis meja adalah mengenal permainan diri sendiri untuk bermain sesuai dengan gaya bermain kita .

Langkah ini sangat penting bagi setiap pemain tenis meja. Jika kita tidak mengenal permainan diri sendiri, kita tidak akan tahu apa yang harus dilakukan dalam sebuah pertandingan. Ide mengembangkan gaya bermain juga bergantung pada pemikiran dalam menjalankan strategi untuk keahlian kita. 

Kekuatan dan kelebihan pukulan yang kita punya harus dikembangkan selama pertandingan. 
Menang atau kalah adalah hal biasa, namun analisis dan kecepatan berpikir berperan penting dalam pertandingan

Apakah kita memiliki banyak kesalahan sendiri saat memukul bola? Apakah kita banyak memenangkan poin dengan membuka serangan? Berapa banyak poin yang kita peroleh saat kita dipaksa bertahan? Apakah kita lebih baik dengan forehand atau backhand kita? Bagaimana kita menghadapi putaran lawan?
Pertanyaan-pertanyaan ini harus dianalisis secara cermat dengan pemikiran yang cerdas. 

Selain itu, dengarkan pendapat pelatih kita dan orang lain, karena biasanya mereka memberikan input pada bagian blind spot pada diri kita. 
Setelah itu, tulis atau pikirkan daftar lengkap kekuatan dan kelemahan kita.

Rencanakan pertandingan sehingga kita bermain dengan kekuatan dan gaya kita untuk  menutupi kelemahan kita. 

Jika kita konsisten memainkan kekuatan diri sendiri,  secara drastis persentase kemenangan akan meningkat. Kita bermain dengan rencana yang jelas, berusaha untuk memainkan gaya permainan kita sendiri.

Pendekatan dengan pola pikir yang baik
Memiliki pola pikir yang baik sejak awal menjadi hal yang sulit, untuk alasan inilah kita juga harus melatih mental bermain. 

Hindari berpikir menjadi juara satu saat akan berangkat mengikuti turnamen, karena akan menjadi beban dan menjadi kekecewaan atau frustasi jika tujuannya tidak tercapai. 

Sebaiknya kita tetapkan tujuan yang berorientasi pada proses. Berusaha fokus bermain sebaik mungkin dengan meminimalisir kesalahan adalah hal terbaik setiap pemain, sehingga skenario ini akan membuka peluang meraih kemenangan. 

Lakukan pemanasan 
Lakukan pemanasan sebelum bermain. Luangkan waktu untuk melakukan pukulan forehand dan backhand yang konsisten.

Analisis permainan lawan 
Pertama dan terpenting, kita harus melihat peralatan apa yang dipakai lawan. 
Apakah sang lawan bermain dengan karet licin, bintik pendek, bintik panjang, atau yang lainnya.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/03/skenario-bermain-cerdas-dalam-tenis.html?m=1

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/01/cerdas-bermain-tenis-meja.html?m=1

Kobarkan api semangat untuk selalu berusaha memenangkan setiap pertandingan, dan sejukkan hati ketika menerima kekalahan dengan kepala tegak dan ucapkan selamat kepada lawan yang telah bermain lebih baik. 
Tetaplah optimis menyambut masa depan yang manis. 

Semangat sehat dan salam 🏓

Tenis Meja Olahraga Tersulit??

 

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Olahraga tenis meja kurang populer jika dibandingkan dengan sepakbola dan bulutangkis di masyarakat Indonesia. Olahraga ini dianggap sepele dan tidak menarik bagi masyarakat umum. Banyak anak muda yang sama sekali tidak tertarik bermain tenis meja, dan mereka menganggap bermain tenis meja tidak terlihat keren.

Seseorang yang baru belajar tenis meja bisa saja memakan waktu berbulan-bulan untuk menguasai 'satu teknik saja'. Tidak hanya fokus terhadap gerakan tangan saat memukul bola, namun banyak aspek yang perlu dipelajari untuk menghasilkan pukulan yang baik dan benar. 

Tenis meja merupakan olahraga tersulit, apa alasannya? 

Mempelajari Teknik Butuh Banyak Waktu 
Tenis meja memiliki banyak sekali teknik yang harus dikuasai oleh setiap atlet. Bagi pemula, untuk dapat melakukan tekniknya dengan baik butuh waktu untuk mempelajarinya selama berbulan-bulan, karena selain memukul juga harus dibarengi dengan mengasah feeling. 

Ada beberapa teknik sulit dikuasai, bahkan atlet pun tidak banyak yang memakainya akibat tingkat kesulitannya. Teknik yang dimaksud adalah flick bahana. Untuk menguasai teknik ini butuh waktu lama dalam berlatih agar pukulannya matang. 

Membutuhkan Refleks Cepat
Refleks cepat menjadi salah satu faktor utama dalam tenis meja. Telat sepersekian detik saja dapat berakibat kehilangan poin bagi atlet yang bertanding. Refleks kaki dan badan juga harus cepat untuk mendukung tangan dalam memukul bola.

Seorang atlet harus cepat memutar tangannya ketika hendak memukul forehand atau backhand, sehingga refleks harus dilatih dengan metode latihan khusus. 

Laju Bola Yang Cepat
Meja pingpong yang relatif kecil, membuat bola yang dipukul dapat melaju dengan cepat.  Untuk mengantisipasinya, setiap atlet harus selalu bersiap dan konsentrasi dalam bermain.

Bola Berputar Kencang
Selain cepat, laju bola juga berputar. Putaran bola di tenis meja mempunyai empat jenis putaran berbeda. Dan setiap putaran pun memiliki teknik yang berbeda saat dalam mengantisipasinya.

Ketika pemain yang belum paham putaran bola bermain tenis meja, tak jarang bola pukulannya terpental ke atas, bahkan bisa terpental ke bawah.

Membutuhkan Konsentrasi Tinggi
Menjaga konsentrasi menjadi hal penting ketika bermain tenis meja. Penglihatan tajam harus fokus kepada lawan dan bola.

Seluruh Anggota Tubuh Ikut Berperan
Satu teknik dalam tenis meja membutuhkan peran seluruh anggota tubuh agar menghasilkan pukulan yang baik.

Tumpuan kaki (kuda-kuda) menjadi kunci ketika tangan memukul bola, Semua anggota tubuh memiliki andil menghasilkan pukulan yang baik sesuai perannya masing-masing.
Ketika salah satu anggota tubuh kita cedera, maka kita tidak dapat bermain dengan maksimal.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/05/skill-dasar-tenis-meja.html?m=1

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/04/pemula-wajib-tahu-teknik-memegang-bet.html?m=1

Bagi orang awam bermain tenis meja itu sulit, apakah bagi pemain seperti kalian juga menganggap permainan ini sulit? 

Semangat sehat dan salam 🏓

Teknikal Meeting Tenis Meja

Oleh : Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Teknikal Meeting Tenis Meja adalah pertemuan yang diadakan sebelum suatu kompetisi tenis meja dilaksanakan. Pertemuan ini bertujuan untuk memberikan informasi terkait aturan dan ketentuan yang berlaku dalam kompetisi, serta memastikan pemain dan official memahami dan siap untuk mengikuti pertandingan.

Tujuan Teknikal Meeting Tenis Meja
Teknikal Meeting Tenis Meja diadakan untuk beberapa tujuan, antara lain:

-Menentukan dan menyepakati kelas pemain

-Memberikan informasi terkait aturan dan ketentuan yang berlaku dalam kompetisi
-Memastikan pemain memahami dan siap untuk mengikuti pertandingan.
-Membahas jadwal pertandingan dan pengundian.
-Menyampaikan informasi terkait peraturan khusus, seperti penggunaan alat pelindung dan seragam.

Agenda Pertemuan
Teknikal Meeting Tenis Meja biasanya mencakup beberapa agenda, di antaranya:
-Pembukaan dan sambutan.
-Penjelasan aturan dan ketentuan pertandingan.
-Perkenalan official dan perwakilan tim.
-Pembahasan jadwal pertandingan dan pengundian.
-Penjelasan tentang penggunaan alat pelindung dan seragam.
-Tanya jawab dan klarifikasi.

Peserta Teknikal Meeting Tenis Meja
Peserta dalam Teknikal Meeting Tenis Meja meliputi:
-Pemain tenis meja yang akan berpartisipasi dalam kompetisi.
-Official, seperti wasit dan juri.
-Perwakilan tim, seperti manajer tim dan pelatih.
-Pengurus kompetisi, seperti panitia penyelenggara.

Pentingnya Teknikal Meeting Tenis Meja
Teknikal Meeting Tenis Meja memiliki peran yang sangat penting dalam suatu kompetisi, di antaranya:
-Menjelaskan aturan dan ketentuan yang berlaku kepada para peserta.
-Memastikan setiap peserta memahami dan siap untuk mengikuti pertandingan dengan adil.
-Mencegah kesalahpahaman dan kontroversi selama pertandingan.
-Mengkoordinasikan jadwal pertandingan dan pengundian secara efisien.
-Membangun hubungan yang baik antara peserta dan official.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/06/divisi-tenis-meja.html?m=1

Apa yang harus kita persiapkan sebelum mengikuti Teknikal Meeting Tenis Meja?
-Kita perlu mempersiapkan peralatan tenis meja yang diperlukan, seperti bet/ blade, bola, dan seragam.
-Pastikan kita sudah membaca aturan dan ketentuan yang berlaku untuk kompetisi yang akan diikuti.

Apakah kita harus hadir dalam Teknikal Meeting Tenis Meja jika kita hanya menjadi penonton?
Teknikal Meeting Tenis Meja biasanya ditujukan bagi para peserta kompetisi, tetapi tidak ada larangan bagi penonton untuk hadir. Namun, peserta akan mendapatkan informasi yang lebih spesifik dan relevan dengan pertandingan yang akan mereka ikuti.

Bagaimana jika kita tidak dapat menghadiri Teknikal Meeting Tenis Meja?
Sebaiknya kita memberitahu panitia penyelenggara sebelumnya jika kita tidak dapat menghadiri Teknikal Meeting Tenis Meja. Kita dapat mencari informasi terkait aturan dan ketentuan melalui website resmi penyelenggara atau menghubungi panitia secara langsung.

Apakah Teknikal Meeting Tenis Meja akan diadakan setiap kali sebelum pertandingan?
Ya, Teknikal Meeting Tenis Meja merupakan kegiatan rutin sebelum setiap kompetisi tenis meja dilaksanakan. Hal ini dilakukan untuk memastikan semua peserta memiliki pemahaman yang sama tentang aturan dan ketentuan yang berlaku serta menjaga keteraturan dalam kompetisi.

Semangat sehat dan salam 🏓

Voor and Voor Tenis Meja

Oleh : Kasmono Monex, penggemar hidup sehat  

Dalam dunia tenis meja, terdapat istilah "voor" yang sering digunakan dalam kompetisi atau pertandingan. Voor adalah istilah yang berasal dari bahasa Belanda yang memiliki arti "untuk" atau "keuntungan". Dalam konteks pertandingan tenis meja, voor digunakan untuk memberikan keuntungan atau kelebihan poin kepada satu pemain atau tim untuk menyeimbangkan kekuatan antar peserta yang berbeda kemampuannya.

Definisi Voor dalam tenis meja adalah pemberian poin kelebihan kepada salah satu pemain atau tim sebelum pertandingan dimulai. Jumlah poin voor yang diberikan biasanya tergantung pada peringkat atau kemampuan pemain atau tim yang lebih unggul. Pemberian voor bertujuan agar pertandingan lebih adil dan menarik.

Voor dalam tenis meja memiliki beberapa fungsi, antara lain:

Menyeimbangkan kekuatan: 
Dalam sebuah pertandingan, seringkali terdapat perbedaan kemampuan antara dua pemain atau tim. Dengan memberikan voor kepada pihak yang lebih lemah, pertandingan bisa menjadi lebih kompetitif dan menarik.

Memotivasi pemain lemah: 
Pemberian voor dapat meningkatkan motivasi pemain yang lebih lemah untuk berjuang lebih keras dan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk menang.

Meningkatkan peluang comeback: 
Dalam pertandingan dengan pemberian voor, pemain atau tim yang mendapatkan voor memiliki kesempatan untuk melakukan comeback jika mereka berhasil memanfaatkan keuntungan poin tersebut.

Meningkatkan kualitas pertandingan: 
Dengan memberikan voor, pertandingan akan berlangsung dengan intensitas yang lebih tinggi dan lebih seru untuk ditonton.

Pada umumnya, voor dalam tenis meja diberikan dalam bentuk pemberian poin awal sebelum pertandingan dimulai. Jumlah poin voor yang diberikan akan tergantung pada perjanjian atau aturan yang berlaku di turnamen tersebut. Misalnya, jika terdapat perbedaan kemampuan yang signifikan antara kedua pemain, pemberian voor bisa mencapai beberapa poin. Jumlah poin ini akan secara otomatis diberikan kepada penerima voor sebelum pertandingan dimulai.

Apakah setiap pertandingan tenis meja menggunakan voor?
Tidak, tidak semua pertandingan tenis meja menggunakan voor. Biasanya, voor hanya diberikan dalam pertandingan yang melibatkan pemain atau tim dengan perbedaan kemampuan yang signifikan. Pemberian voor ditentukan oleh aturan atau perjanjian yang berlaku dalam turnamen atau kompetisi tersebut.

Apakah voor bisa diberikan kepada kedua pemain atau tim?
Tidak, voor biasanya hanya diberikan kepada satu pemain atau tim yang dianggap lebih lemah atau memiliki kemampuan yang lebih rendah. Tujuannya adalah untuk menyeimbangkan kekuatan antar peserta agar pertandingan menjadi lebih kompetitif.

Bagaimana cara menentukan jumlah poin voor yang diberikan?
Penentuan jumlah poin voor yang diberikan biasanya didasarkan pada peringkat atau kemampuan pemain atau tim yang lebih unggul. Semakin besar perbedaan kemampuan, semakin banyak poin voor yang diberikan. Jumlah poin voor ini biasanya telah ditentukan dalam aturan kompetisi atau turnamen yang berlaku.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/06/divisi-tenis-meja.html?m=1

Apakah voor berpengaruh terhadap hasil akhir pertandingan?
Ya, pemberian voor dapat mempengaruhi hasil akhir pertandingan. Penerima voor memiliki keuntungan tambahan dalam bentuk poin awal, yang dapat membantu mereka memenangkan set atau pertandingan secara keseluruhan. Namun, hal ini tidak menjamin kemenangan, karena tetap tergantung pada kemampuan, strategi, dan performa pemain atau tim dalam pertandingan tersebut.

Dengan diberlakukannya sistem voor, semua pemain dari masing-masing kelas yang dipertandingkan mempunyai peluang yang sama untuk menjadi juara

Semangat sehat dan salam 🏓.

 

Demam Panggung Tenis Meja, Bagaimana Mengatasinya?

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Bermain tenis meja atau pingpong tak bisa dipisahkan dengan orang lain, baik itu lawan,  wasit, panitia maupun penonton. Keadaan seperti ini bisa mempengaruhi psikologi pemain, terutama jika berada di tempat yang baru, akibatnya pemain merasakan demam panggung ketika bermain. Jika ini terjadi, pemain akan merasa serba salah dan pukulan jadi sering mati sendiri. 

Demam panggung tenis meja adalah fenomena yang sering terjadi di kalangan pemain tenis meja. Ketika seorang pemain mengalami demam panggung, mereka merasakan kecemasan yang berlebihan dan tekanan psikologis saat berada di atas panggung pertandingan. Gejala yang muncul antara lain adalah detak jantung yang meningkat, keringat berlebihan, gemetar dan kesulitan berkonsentrasi. Hal ini dapat mengganggu performa pemain dan berdampak negatif pada hasil pertandingan.

Penyebab demam panggung tenis meja bisa bervariasi, namun salah satu faktor utama adalah tekanan yang dirasakan oleh pemain. Ketika seorang pemain merasa dipertontonkan dan dinilai oleh penonton, wasit, dan lawan, rasa cemas dan takut akan kegagalan bisa muncul. Selain itu, pemain juga dapat merasa tertekan oleh harapan yang tinggi dari diri sendiri atau orang lain. Kurangnya pengalaman bermain dalam situasi pertandingan juga bisa menjadi faktor penyebab demam panggung.

Untuk mengatasi demam panggung tenis meja, ada beberapa strategi yang dapat dilakukan. Pertama, pemain perlu mempersiapkan diri secara fisik dan mental sebelum pertandingan. Ini termasuk melakukan pemanasan yang cukup, latihan rutin, dan membangun kepercayaan diri. Pemain juga perlu belajar mengontrol pernapasan dan melakukan relaksasi untuk mengurangi kecemasan. Selain itu, pemain juga dapat mencari bantuan dari psikolog atau konselor olahraga untuk membantu mengatasi kecemasan dan tekanan yang dirasakan. Dengan latihan dan pendekatan yang tepat, pemain dapat mengelola demam panggung tenis meja dan tampil dengan performa terbaiknya di atas panggung pertandingan.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/05/psykologi-tenis-meja-wajib-diketahui.html?m=1

Semangat sehat dan salam 🏓

EO TENIS MEJA

 

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Dalam setiap acara atau pertandingan tenis meja, apalagi jika event itu berskala besar, selalu membutuhkan jasa orang untuk  mengurusinya yang dinamakan EO/ Event Organizer Tenis Meja. 

EO Tenis Meja atau dikenal sebagai Event Organizer Tenis Meja, adalah sebuah perusahaan atau individu yang mengkhususkan diri dalam mengorganisir dan mengelola acara-acara terkait tenis meja. Mereka bertanggung jawab untuk menyelenggarakan turnamen, kompetisi, atau acara lainnya yang melibatkan olahraga tenis meja. EO Tenis Meja berperan sebagai pengatur segala aspek acara, termasuk tempat, peralatan, jadwal, dan aturan-aturan yang harus dipatuhi oleh para peserta.

Sebagai EO Tenis Meja, tugas utama mereka adalah memastikan semua persiapan dan logistik acara berjalan dengan lancar. Mereka harus menyiapkan lapangan tenis meja yang sesuai, menyiapkan meja, net, dan peralatan lainnya seperti bola dan pembatas lapangan. 

Selain itu, EO Tenis Meja juga bertanggung jawab untuk menyusun jadwal pertandingan, memastikan semua peserta terdaftar dengan benar sesuai kelas peserta, dan mengkoordinasikan segala hal terkait dengan kompetisi, seperti pengaturan babak penyisihan hingga pertandingan final.

Selain itu, EO Tenis Meja juga bertanggung jawab untuk menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman bagi para peserta dan penonton. Mereka harus memastikan bahwa semua peraturan keselamatan ditegakkan, seperti penggunaan perlengkapan pemain dan aturan permainan yang fair. EO Tenis Meja juga harus memastikan kepatuhan terhadap aturan antar kompetisi, seperti penggunaan bola yang diizinkan dan peraturan khusus lainnya. Dengan menjaga semua aspek ini, EO Tenis Meja berusaha menciptakan pengalaman yang positif dan memuaskan bagi semua yang terlibat dalam acara mereka. Apakah ada peserta yang tidak puas? 

Dari pengalaman mengikuti turnamen/ pertandingan di Jabodetabek, banyak pemain yang menyayangkan adanya jam bertanding yang ngaret (molor), sehingga pemain merasa bosan menunggu. Hal ini biasanya terjadi di babak lanjutan dan seterusnya. 

Mengapa bisa terjadi jam bertanding ngaret dan tidak sesuai yang tertera di jadwal pertandingan? Mayoritas dikarenakan para EO tidak disiplin menjalankan Time Table dalam implementasinya. 

EO Tenis Meja yang disiplin dengan jadwal pertandingan dan menjalankan Time Table, biasanya menerapkan sanksi WO. Bagi setiap pemain yang terlambat maksimal 15 menit dari jam bertanding yang tertera di jadwal, akan dinyatakan kalah WO. 

Pelaksanaan time table oleh EO akan membangun tradisi disiplin, sportifitas dan profesionalisme bagi insan tenis meja yang mengikuti event tersebut. Sayangnya masih bisa dihitung dengan jari EO tenis meja yang disiplin menjalankan time table. 

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2022/12/time-table-tenis-meja-dan-liga-takasi.html?m=1

Semoga kedepan akan semakin baik dalam hal penyelenggaraan pertandingan tenis meja,  sehingga menghasilkan pemain-pemain kompetitif dan berkualitas baik di masa yang akan datang. 

Semangat sehat dan salam 🏓