Faktor-faktor Pendukung Peningkatan Keterampilan Bermain Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Bermain enis mejja bukanlah hal yang sulit, setidaknya itu bagi pemain yang sudah melakukan latihan rutin. Sedangkan bagi pemain pemula atau pendatang baru di tenis meja pasti merasa sulit dalam mengendalikan permainan. 

Keterampilan bermain tenis meja tidak dapat ditingkatkan dengan cara instan. Butuh kesabaran, latihan, kerendahan hati dan semangat juang untuk menjadi pemain tenis meja yang lebih baik

Untuk mendukung peningkatan keterampilan bermain tenis meja, ada beberapa faktor yang harus dilalui oleh pemain. 

*Pemain harus menunjukkan perilaku kerjasama, baik dengan pelatih, sesama pemain dan pendukung lapangan lainnya. Karena tanpa dukungan mereka, pemain akan terhambat dalam meningkatkan keterampilan.

*Bertanggung jawab dengan jadwal latihan yang telah ditetapkan. Dengan berlatih sesuai jadwal akan menciptakan kedisiplinan diri,  hal ini sangat berpengaruh terhadap peningkatan keterampilan. Bagaimana mungkin permainannya meningkat jika berlatih saja bermalas-malasan? 

*Ikut menjaga kebersihan tempat latihan dan peralatannya. Ciptakan suasana nyaman saat berlatih, salah satunya dengan menjaga kebersihan. Meja dan lantai wajib diperhatikan kebersihannya, karena berpengaruh terhadap banyak hal, termasuk terhadap karet yang menempel pada bet. Bersihkan karet setelah selesai latihan untuk menjaga keawetan kualitas karet. 

*Menghargai perbedaan, baik secara personal maupun gaya berlatih. Salah satunya dengan menjaga komunikasi yang baik dengan semua pihak agar tetap terjaga kondusifitas. 

*Toleransi selama berlatih dengan tidak mendominasi waktu latihan. Lakukan latihan sesuai porsi dan waktunya. 

*Selama bertanding, menghormati keputusan wasit, karena setiap keputusan wasit bersifat mutlak. Fokus saja dengan pertandingan yang sedang dijalani. 

*Belajar dari kesalahan dan kekalahan selama bertanding dengan mengevaluasinya bersama pelatih, senior atau teman satu klub. Jadikan kesalahan sebagai pengalaman, evaluasi, perbaiki dan jadikan pengalaman tersebut sebagai guru terbaik. 

*Mempelajari pertandingan pemain-pemain yang memiliki peringkat lebih baik, dan jangan sungkan untuk minta saran dan penilaiannya.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2024/01/3-langkah-cara-mengembangkan-teknik.html?m=1

Faktor pendukung peningkatan keterampilan di atas sangat bermanfaat, dimana kita diharapkan untuk bisa menghargai diri sendiri dan orang lain. 

Semangat sehat dan salam 🏓

Cara Untuk Meningkatkan Keterampilan Bermain Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Tenis meja salah satu olahraga permainan yang membutuhkan keterampilan khusus dalam memainkannya. Keterampilan bermain tenis meja dapat ditingkatkan dengan cara rajin berlatih, terutama teknik dasar. Untuk menjadi rajin berlatih, pemain perlu didukung dengan semangat, disiplin dan rasa percaya diri yang tinggi.

Untuk tujuan prestasi, berlatih tenis meja membutuhkan rangkaian latihan yang berkesinambungan agar mampu menguasai teknik yang benar dengan didampingi pelatih berpengalaman. Menguasai teknik dasar  bermain tenis meja sangat penting bagi pemain pemula.

Lantas apa saja teknik dasar yang perlu diperhatikan guna meningkatkan keterampilan bermain tenis meja?

Memegang bet

Cara memegang bet sangat penting untuk diperhatikan. Bola pingpong yang kecil membutuhkan perlakuan khusus untuk bisa mengendalikannya. Pergelangan tangan harus bisa digerakkan dengan fleksibel dan luwes dalam menggenggam gagang bet.  

Pukulan forehand dan backhand

Pukulan forehand dan backhand merupakan salah satu teknik dasar dalam tenis meja, sehingga menjadi wajib dikuasai sebelum bermain. Pukulan Forehand adalah memukul bola dengan posisi telapak tangan mengarah ke depan. Sedangkan Pukulan Backhand adalah memukul bola dengan posisi telapak tangan menghadap ke belakang.

Servis

Servis menjadi peran penting untuk memulai permainan tenis meja. Variasi pukulan servis adalah lurus dan menyilang meja, baik servis panjang maupun pendek. 

Smash

Pukulan smash adalah teknik memukul bola ke depan dengan kecepatan dan kekuatan maksimal ketika bola mencapai titik tertinggi. Pukulan smash cocok digunakam untuk mengantisipasi bola kosong dan tinggi. 

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2024/03/metode-latihan-agar-jago-bermain-tenis.html?m=1

Untuk penguasaan teknik dasar di atas, pemain juga harus melakukan latihan fisik, baik saat latihan teknik dasar tersebut maupun di luar latihan dasar secara mandiri. Mempunyai kondisi fisik yang prima akan membantu mempermudah dalam penguasaan teknik dasar permainan tenis meja secara lebih cepat.

Semangat sehat dan salam 🏓

Bermain Tenis Meja Sebagai Mood Booster

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Tenis meja merupakan olahraga permainan yang membuat badan kita sehat, baik untuk tujuan prestasi maupun rekreasi. Khusus untuk tujuan rekreasi, biasanya dimainkan oleh pemula dan penghobi. Kalah menang tak jadi masalah, yang penting bisa tertawa lepas bersama teman-teman. 

Setiap orang mempunyai mood yang berbeda, terkadang baik dan terkadang jelek. Bagi teman-teman yang sedang bad mood atau stress, coba deh untuk bermain tenis meja. Permainan ini bisa membantu kita memperbaiki suasana hati menjadi lebih baik. Kok bisa? 

Tenis meja merupakan bagian dari olahraga untuk pola hidup sehat. Rutin bermain tenis meja bisa membuat tubuh lebih bugar, membuat tidur lebih nyenyak, meningkatkan kepercayaan diri, menjaga kadar gula darah,  kolesterol, dan mencegah terkena berbagai penyakit.

Tidak itu saja, bermain tenis meja juga dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik. Bahkan, tenis meja  banyak disarankan untuk mencegah dan meringankan gejala penyakit mental.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/09/apakah-mental-bermain-tenis-meja-dapat.html?m=1

Korelasi antara bermain tenis meja dan suasana hati

Ketika bermain tenis meja , tubuh akan melepas hormon endorfin. Hormon endorfin diproduksi oleh kelenjar pituitari serta sistem saraf pusat yang berfungsi untuk mengurangi persepsi rasa sakit dan memicu perasaan positif.

Pasca bermain tenis meja akan memunculkan  euforia, sehingga membuat seseorang merasa berenergi, bersemangat, dan lebih bahagia.

Selain itu, bermain tenis meja juga dapat melepaskan hormon serotonin. Sama seperti endorfin, hormon serotonin juga berperan dalam mengelola suasana hati. Jadi, aktifnya kedua hormon ini setelah olahraga bisa meningkatkan suasana hati, serta meredakan rasa cemas dan stres.

Gangguan kecemasan, depresi dan masalah mental dapat diperbaiki melalui terapi alami dengan bermain tenis meja. Bermain tenis meja selama 30 menir sehari dapat menperbaiki mood penderita depresi. Selain membuat fisik sehat, bermain tenis meja juga bisa sebagai mood booster.

Mengkonsumsi makanan bergizi dan hindari kebiasaan buruk seperti merokok, minum minuman beralkohol, dan kurang tidur menjadikan kesehatan fisik dan mental kita menjadi lebih terjaga.

Bagaimana,  masih malas untuk bermain tenis meja secara rutin? 

Semangat sehat dan salam 🏓

Saat Ada Pemain Siluman di Pertandingan Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat    

Dalam sebuah pertandingan / turnamen tenis meja, pemain diklasifikasi menurut kelas tertentu, seperti klasifikasi usia pemain, klasifikasi divisi atau yang lainnya. Seleksi klasifikasi tersebut dilakukan oleh  penyelenggara/ panitia guna meminimalisir terjadinya kesalahan dalam pengelompokannya, sehingga meminimalisir adanya "pemain siluman" di pertandingan tersebut. 

Pemain siluman yang dimaksud adalah seseorang yang bisa menyembunyikan atau memanipulasi jatidirinya untuk bisa bermain tenis meja pada ajang tertentu.

Pada pertandingan tenis meja kelompok umur misalnya, untuk menghindari adanya pemain siluman panitia bisa mensyaratkan agar pemain membawa atau melampirkan dokumen seperti raport ataupun kartu keluarga. Tetapi untuk klasifikasi divisi bagaimana? 

Terutama pada kelas amatir atau penghobi, di sana ada divisi 5, 6, 7, 8  dan seterusnya. Lantas siapa saja penghuni dari tiap divisi tersebut? Belum ada regulasi yang baku untuk   mengatur klasifikasi divisi tersebut.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/06/divisi-tenis-meja.html?m=1

Ada kelebihan dan kekurangan jika mengadakan pertandingan menggunakan sistem divisi. Kelebihannya adalah memberikan kesempatan kepada pemain untuk bertanding sesuai dengan kemampuan serta menghadapi pemain yang seimbang, sehingga dapat memotivasi para pemain yang mengikuti pertandingan tersebut, dengan catatan jika peraturannya diterapkan dengan baik. 

Kekurangannya adalah jika panitia tidak menjalankan aturannya dengan tegas, akan menjadi rancu siapa yang mengikuti pertandingan tersebut.

Siapapun atau organisasi apapun sah sah saja mengadakan pertandingan dengan menentukan sendiri aturan pertandingannya. Kriteria dalam menentulan divisi hingga saat ini hanya berdasarkan kebiasaan, pengamatan dan seterusnya. 

Hal ini menjadi PR bersama, apakah memungkinkan kedepannya ada sistem yang lebih baik sehingga muncul sistem ranking pemain layaknya pada liga profesional? Jika ini bisa terwujud akan meminimalisir atau bahkan menghilangkan istilah pemain siluman. 

Siapa yang bisa membantu menjawabnya?  Silahkan tulis saja di kolom komentar yang tersedia di bagian bawah artikel ini. 

Semangat sehat dan salam 🏓

Bahayanya Jika Kecanduan Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat 

Bermain tenis meja adalah salah satu cara yang menyenangkan untuk tetap bugar dan cara yang bagus untuk bertemu orang lain. Sayangnya, bagi sebagian pemain kecanduan  tenis meja  menjadi sesuatu yang merusak, tidak saja merusak kesehatan tetapi juga merusak sendi kehidupan.

Mengapa Kecanduan tenis meja?

Kecanduan tenis meja adalah suatu kondisi di mana seseorang yang terkena dampak merasakan suatu keharusan untuk terlibat dalam tenis meja terlepas dari konsekuensi negatif apapun yang mungkin timbul pada kesehatan fisik, mental dan pada aspek lain dalam kehidupan mereka.

Pada beberapa kasus, epidemi obesitas merupakan masalah besar (dan terus berkembang) yang merenggut puluhan ribu nyawa setiap tahunnya. Meninggalnya seseorang saat bermain tenis meja terlihat aneh. Namun, seseorang yang menderita kecanduan tenis meja tidak mampu mengenali alarm tubuh,  dimana tenis meja yang seharusnya menjadikan tubuh sehat malah menjadi sesuatu yang jauh lebih merusak. Atau mungkin dapat mengenali alarm tubuh tersebut, namun tidak mampu menahan diri untuk tidak melewati batas alarm tersebut.

Pecandu tenis meja terpaksa bermain tenis meja dalam jumlah berlebihan, yang mempunyai dampak buruk yang berbahaya  terhadap kesehatan fisik, mental dan mungkin merugikan kehidupan pribadi serta keamanan finansial. 

Baca juga : https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/09/apakah-mental-bermain-tenis-meja-dapat.html?m=1

Bermain tenis meja mempunyai dua tujuan, prestasi dan atau rekreasi. Jika untuk tujuan prestasi, lakukan latihan sesuai program dan jadwal yang sudah ditetapkan. 

Bagi pemain usia lanjut (di atas 40 tahun), berlatihlah secara proporsional, sehat dan kesenangan harus diutamakan. Namun jika masih mampu berprestasi kenapa tidak? Anggap saja itu sebagai bonus atas apa yang sudah dikerjakan selama ini. 

Tetap jaga silaturahmi dengan sesama pecinta tenis meja/ pingpong tanpa harus mengorbankan waktu-waktu romantis bersama keluarga.

Makan dan istirahat teratur agar kondisi tubuh  tetap terjaga dengan baik. Jika sedang kurang sehat sebaiknya tidak memaksakan diri untuk bermain tenis meja, lakukan pengobatan dan pemulihan. Jika seorang pemain mengidap penyakit, tidak dilarang untuk bermain tenis meja,  tetapi sebaiknya dan jika diperlukan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. 

Semangat sehat dan salam 🏓

Belajar Tenis Meja dari Mana?

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Tenis meja adalah olahraga kasat mata yang bisa dipelajari oleh siapa saja, tidak mengenal batasan usia maupun status sosial. 

Berlatih konvensional merupakan bentuk nyata untuk melatih berbagai teknik pukulan dan teknik-teknik lainnya. Kemudian untuk menambah pengalaman bisa dengan mengikuti turnamen. Di sana akan bertemu dengan peserta lain untuk berkompetisi. Segala hal yang kita miliki seperti pengetahuan, teknik dan mental akan diuji dan ditempa agar bisa menjadi yang terbaik.

Untuk menjadi pemain handal tentu syaratnya harus berlatih dengan teratur dan terprogram. Tetapi itu semua belum cukup, pemain harus belajar tentang banyak hal yang lain. 

Belajar tenis meja bisa dilakukan dengan berbagai cara dan melalui media belajar yang beragam pula, tergantung minat dan kemampuan dari pemain. Tentu tujuannya untuk menambah pengetahuan dan wawasan. 

Ada beberapa gaya belajar tenis meja yang bisa kita lakukan, diantaranya:

Gaya belajar Visual

Gaya belajar visual cocok bagi pemain yang bisa fokus belajar dengan bantuan gambar, simbol, dan tanda-tanda lainnya menggunakan penglihatan mata. Ciri yang menonjol adalah memiliki sifat teliti dan bisa mencatat dengan detail. Selain itu ia lebih mudah mengingat apa yang dilihat daripada apa yang diucapkan (via verbal).

Gaya belajar Auditori

Gaya belajar ini mengandalkan kemampuan indera pendengaran dengan lebih baik untuk menangkap informasi. Ciri yang menonjol adalah lebih suka mendengarkan dan mampu menghafal setiap perkataan yang didengar.

Gaya belajar Kinestik

Gaya belajar ini melibatkan gerakan tubuh, yaitu dengan langsung mempraktekkan dalam belajar. Untuk memperdalam teknik dasar pemain pemula wajib dengan gaya ini. 

Gaya belajar Lingusitik

Gaya belajar linguistik cocok untuk pemain tenis meja yang suka mempelajari sesuatu dengan cara menyerap informasi dari bacaan atau tulisan. Ia akan berfokus pada penggunaan setiap kata dan kalimat dengan cermat untuk menikmati belajarnya.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/04/tenis-meja-dalam-goresan-pena.html?m=1 

Gaya belajar Logical

Ini adalah gaya belajar bagi pemain yang suka berpikir logis. Logis disini artinya suka mengaitkan satu informasi dengan informasi lainnya, hingga informasi tersebut bisa diterima akal sehat. Ciri yang menonjol adalah suka untuk menyelesaikan masalah atau problem solving.

Jika membutuhkan suasana baru untuk belajar yang lebih menantang dan menumbuhkan sikap kompetitif, pilih dan belajarlah sesuai kemampuan yang kita miliki. 

Belajar adalah salah satu kewajiban bagi setiap pemain, baik itu di lingkungan klub maupun di luar klub. Menemukan gaya belajar yang tepat adalah langkah yang sebaiknya ditentukan sedari dini. Bila ingin mencari tantangan lebih dalam mempelajari sesuatu, mencari pengalaman adalah langkah yang tepat.

 Semangat sehat dan salam 🏓

 

Dalam Tenis Meja Pengalaman adalah Guru Terbaik, Benarkah?

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Belajar menguasai teknik  tenis meja membutuhkan intuisi dan kecerdasan berpikir.   Dan jika sudah menguasainya harus terus diasah dan dikembangkan. Ingat,  jangan mudah puas dengan apa yang sudah kita capai. 

Mengasah teknik bermain tenis meja yang baik adalah dengan cara merasakan langsung untuk mendapatkan pengalaman, seperti mengikuti turnamen maupun sparing partner. 

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/11/konsep-dan-manfaat-sparing-partner-pada.html?m=1

"Pengalaman adalah guru terbaik", ungkapan seperti ini sering terdengar di telinga kita. Apa maksud dari ungkapan tersebut? 

Jangan menjadi pemain jago kandang!! Berinteraksi langsung dengan situasi, peristiwa, atau kondisi tertentu dalam bermain tenis meja dengan melibatkan semua hal yang kita alami selama menjalani proses, baik yang positif maupun negatif, itulah pengalaman. 

Pemain berpengalaman dapat dengan cepat beradaptasi dengan situasi yang sulit saat bermain. Dengan berbekal pengalaman, pemain dapat mempelajari dan memandang permainan, membuat keputusan, dan bereaksi terhadap situasi yang sedang dihadapi. Dengan kata lain, pemain berpengalaman akan lebih mudah memahami sesuatu dalam mencapai tujuan yang diinginkan.

Setiap pemain tenis meja mempunyai pengalaman yang berbeda-beda, sehingga mempunyai nilai keunikan tersendiri. Oleh karenanya ungkapan "pengalaman adalah guru terbaik" bisa muncul karena pembelajaran yang didapatkan akan sangat mempengaruhi permainannya.

Pengalaman membuat pemain memiliki wawasan yang luas sehingga bisa lebih mudah melaksanakan perencaan strategi. Pengalaman juga mampu membentuk seorang pemain tenis meja menjadi pribadi yang lebih siap menghadapi tantangan, karena pengalaman menjadi guru terbaik. Tetapi jangan lupa, berlatih meningkatkan teknik bermain yang baik tetaplah harus menjadi prioritas utama. 

Semangat sehat dan salam 🏓

Bagaimana Membersihkan Lem dari Lembaran Spons Karet Tenis Meja?

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Bagi pemain tenis meja, menempel dan melepas karet pada kayu/ bet adalah hal biasa dan itu adalah pekerjaan yang mudah. 

Bagi pemula, tentu dalam memasang/ menempel karet akan menjadi PR, apalagi jika untuk pertama kalinya. Secara fungsional mungkin tidak ada masalah, tetapi secara estetika buruk, karena tampak tidak rapih. Hal seperti ini tentu membuat kesal. 

Memasang/ menempel karet yang sudah dipotong memang tidak mudah, harus pas dan disesuaikan agar hasilnya rapih. Ada trik atau cara melakukannya agar hasilnya memuaskan?

Disarankan untuk menggunakan lem air / WBG (Water Base Glue) saat pengeleman. Oleskan dengan rata di permukaan spons dan kayu. Tunggu sampai kering, kemudian direkatkan dengan presisi. 

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/01/tips-memasang-karet-tenis-meja-agar.html?m=1

Link di atas disertai video yang menjelaskan cara memasang karet yang sudah terpotong dengan bantuan plastik agar memudahkan menjadi presisi, bisa juga peran plastik digantikan dengan kertas. 

Tidak hanya dalam menempel karet ke kayu/ bet, membersihkan lem dari spons juga terkadang mengesalkan. Sebelum melakukan pengeleman tentu permukaan spons dan kayu  harus dibersihkan dahulu dari sisa lem yang masih tersisa. 

Bagaimana cara membersihkan lem dari spons dan kayu? Gosok saja dengan jari tangan secara perlahan hingga lem terangkat sempurna. 

Jika mempunyai tips yang lain silahkan tulis di kolom komentar agar kita bisa memgambil manfaatnya bersama-sama.

Semangat sehat dan salam 🏓

Bagaimana Membaca Pikiran Lawan dalam Tenis Meja?

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Selain olahraga, tenis meja juga melibatkan olah rasa dan olah pikir. Kebutuhan fisik sangat penting dalam olahraga apapun termasuk tenis meja, tetapi belum sempurna jika tidak diimbangi dengan kemampuan berpikir. 

Tenis meja menuntut pemainnya untuk senantiasa menjaga konsentrasi dan berpikir selama bermain. Untuk bisa melakukannya, bermain tenang adalah kuncinya. 

Ketenangan membuat pemain dapat berpikir dengan baik. Berpikir bagaimana membaca permainan lawan, bagaimana menerapkan strategi dan bagaimana mengelola permainan. Jangan hanya bermain baik,  tetapi bermainlah dengan cerdas!! 

Bermain tenis meja mengajarkan kita untuk mengelola hubungan baik dengan orang lain secara lebih mudah. Bahkan saat menghadapi masalah kita dapat mengatasinya dengan tanpa panik. Seringkali kita mendapati pemain saat break set diarahkan oleh pelatih agar bermain dengan sabar. Hal ini disadari atau tidak akan berdampak panjang dalam kehidupan pemain tersebut. 

Kesabaran yang dikelola dengan baik akan menjadi kebiasaan yang baik, dan memungkinkan kita untuk bisa membaca atau mengukur pikiran lawan. Dalam tenis meja kita belajar menyelaraskan napas, gerakan, kekuatan dan kewaspadaan dengan lawan. Ketika lawan melakukan serangan, kita reflek untuk meredamnya. Kita selalu mengantisipasi segala kemungkinan yang terjadi dalam permainan. Proses ini dilakukan berulang kali, namun selama melakukannya, kita melihat mata lawan.

Melalui kebiasaan dan rutinitas akan memungkinkan kita untuk membaca pikiran lawan hanya dengan melihat matanya. Ini bukanlah sesuatu yang bisa dijelaskan lewat kata-kata, melainkan sesuatu yang hanya bisa dipahami dan diperoleh lewat latihan dan pengalaman dalam bermain tenis meja.

Memang tidak bisa dijelaskan secara ilmiah, tapi akan sangat membantu secara psikologis. Mata bisa mengisyaratkan sejuta makna, rencana pikiran seseorang bisa tersiratkan oleh mata. Dan permainan banyak dipengaruhi oleh psikologis pemain itu sendiri. 

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2024/03/pengaruh-psikologis-terhadap-pemain.html?m=1

Dalam kehidupan sehari-hari, ketika kita membicarakan hal penting dengan orang lain, kita harus selalu menghadap ke orang itu sehingga titik pandangan berada di arahnya. Dengan melakukan seperti itu akan membantu aliran energi spiritual mengarah padanya, dan jika energi kita cukup kuat akan membuat kita bisa mengambil energinya. 

Pendekatan dengan membaca pikiran lawan akan memudahkan kita dalam mengelola permainan, sehingga peluang memenangkan pertandingan semakin terbuka lebar. 

Semangat sehat dan salam 🏓

Tampilkan Performa Terbaik Dengan Sepatu Tenis Meja Lokal Berkualitas Premium

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Menguasai teknik bermain yang baik bagi pemain tenis meja adalah suatu keharusan jika ingin memenangi setiap pertandingan.

Mempunyai peralatan yang standar dengan kualitas baik menjadi dambaan bagi setiap pemain. Tetapi tidak semua pemain mampu merealisasikan impiannya tersebut. Tentu tak harus mahal untuk bisa bermain tenis meja dengan nyaman dan aman. 

Sepatu sebagai salah satu pendukung permainan tenis meja menjadi hal yang penting diperhatikan oleh pemain. Selain manfaat dan kegunaannya, dalam memilih sepatu juga perlu memperhatikan kualitas dan harganya. 

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/01/footwork-dalam-tenis-meja.html?m=1

Ada rekomendasi sepatu lokal UMKM dengan kualitas premium yang bisa menjadi alternatif untuk mensiasati budget minimalis. 

Walaupun produk lokal, sepatu ini dilengapi outsole berbahan karet mentah yang antiselip dan memiliki daya cengkeraman yang kuat, nyaman dan stabil untuk gerakan tenis meja yang dinamis. 

Bahan upper-nya terbuat dari kulit asli dengan berbagai model dan warna. Ada model upper yang full kulit maupun kombinasi. Untuk memenuhi unsur breathable, ada model kombinasi upper kulit dan kain jaring (kain sarang tawon) agar sirkulasi terjaga. Model dan warna tergantung selera, dan tersedia ukuran size 36 - 45.

Sepatu yang baik akan mendongkrak performa bermain di lapangan. Tak ada produk yang sempurna, rasakan sendiri saja sensasinya, atau dengarkan testimoni pingpongers yang pernah memakainya. 

Semangat sehat dan salam 🏓