Attitude (sikap) dan Aptitude (bakat) Penting bagi Atlet Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Untuk menjadi atlet tenis meja sukses, penting dan wajib memiliki sikap dan bakat yang seimbang. Keduanya merupakan elemen kunci dalam kehidupan, termasuk bagi atlet tenis meja.

Sikap atau attitude berkaitan dengan penilaian pribadi dan disposisi secara kuantitatif. Sikap dapat dinilai dengan "baik, cukup baik dan sangat baik".

Sedangkan bakat atau aptitude berkaitan dengan keterampilan dan pengetahuan yang dapat dipelajari.

Mana yang lebih penting, sikap atau bakat?Tidak ada yang lebih penting, alias sama-sama penting dan tidak bisa dipisahkan..

Untuk menuju sukses, seorang atlet harus memiliki sikap dan bakat yang positif. Nah, pembinaan membutuhkan itu semua. Bukan hanya yang terampil dalam melakukan spin, bagus dalam bertahan dan sebagainya. Tidak cukup sampai disitu, harus punya mental dan attitude yang baik.

Permainan yang indah, pukulan yang penuh gairah, dan semangat juang tinggi akan memotivasi banyak orang untuk lebih tekun bermain tenis meja, sehingga akan berdampak positif terhadap tim.

Dalam pertandingan ada kalanya kita mengalami kekalahan, dan sikap dewasa dibutuhkan untuk menyikapinya. Pencapain r prestasi tidak pernah lepas dari perjuangan, dan belajar dari kekalahan itu penting.

Atlet yang mempunyai attitude (sikap) yang baik akan menjaga sportifitas baik di dalam maupun di luar lapangan pertandingan. Ketika seorang atlet tetap menunjukkan attitude yang baik saat dia terbukti dicurangi atau diperlakukan dengan tidak adil, hal ini pasti akan membuat orang-orang di sekitarnya berdecak kagum dan mengakui dirinya sebagai atlet yang hebat, terlepas dari pencapaian yang diraihnya.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/07/ketagguhan-mental-tidak-penting-dalam.html?m=1

Sikap mental yang harus dimiliki oleh setiap atlet (apapun levelnya) adalah menjunjung sportifitas, siap menang dan siap kalah serta mempunyai attitude yang baik.

Semangat sehat dan salam 🏓

Langkah Mudah Bermain Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Tenis meja merupakan olahraga populer di masyarakat dan banyak kita temukan di perkotaan hingga pojok kampung.

Hampir setiap orang pernah bermain tenis meja sesekali dalam hidupnya. Sekedar mencoba bermain pingpong, entah untuk mengisi waktu senggang atau sebagai pelampiasan rasa penasaran ingin tahu saja.

Mencoba satu dua pukulan adalah hal yang wajar jika ada meja pingpong yang sudah terpasang berikut ada bola dan bet nya. Mengasyikkan, hingga akhirnya mencoba bermain satu game. Pada suatu kesempatan waktu senggang yang lain, rasa penasaran akan semakin bertambah.

Selanjutnya ada juga yang ketagihan untuk bermain tenis meja, karena memang asyik dan menghibur. Tenis meja adalah suatu cabang olahraga yang tidak mengenal batas umur, anak-anak maupun orang dewasa dapat bermain bersama. 

Tenis meja dapat dijadikan alternatif sebagai acara rekreasi, jika bermainnya berorientasi untuk bersenang-senang saja. Tetapi jika ingin menjadikan tenis meja sebagai olahraga prestasi, kita harus mempelajari dan berlatih sungguh-sungguh. Kita harus menguasai berbagai teknik pukulan, dan itu tidak instan. 

Untuk bisa bermain dengan terampil dibutuhkan ketekunan berlatih. Tidak perlu malu untuk memulai, karena semua pemain melewati masa-masa seperti itu sebelum menjadi juara.

Kuatkan tekad untuk progres latihan yang lebih baik, karena proses tak akan pernah mengkhianati hasil. Step by step, yang penting berproses. 

Untuk memperkaya khasanah tenis meja, secara literasi dapat dibaca melalui website tenis meja: https://kasmonomonex.blogspot.com

Semangat sehat dan salam 🏓

Memilih Set Up Bet Pingpong

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Bermain tenis meja tidak bisa lepas dengan yang namanya bet / blade. Alat pemukul tenis meja ini menjadi barang yang paling banyak dibicarakan oleh para pemain dengan berbagai persepsi. Selain sangat penting bet juga sangat mempengaruhi performa permainan bagi pemakainya.

Senjata atau bet dengan karakter komplit seperti putaran tinggi untuk spin, kencang dan masukan buat smash, tajam buat chop, dan kontrol buat blok sangat ingin dimiliki oleh pemain. Namun bet dengan karakter komplit seperti itu saya rasa tidak pernah ada. Kita hrs lebih memprioritaskan mana yang lebih kita butuhkan dan sesuai dengan karakter bermain dan fisik kita.

Pemain dengan karakter menyerang / offensive misalnya, harus memakai kayu dan karet yang berembel-embel off+ atau bahkan Off+++ .? Tidak juga, karena pemain semakin offensive semakin membutuhkan kontrol yg baik.

Apakah senjata pingpong tambah mahal harganya akan lebih baik bagi si pemain?Tidak selalu lebih mahal itu akan membuat permainan kita menjadi lebih baik. Tingkatkan saja keterampilan kita, kemudian carilah kayu dan karet yang sesuai dengan karakter dan gaya bermain kita.

Menentukan bet yang akan kita pakai banyak dipengaruhi oleh beberapa faktor. Selain tingkat keterampilan,bakat dan faktor-faktor lain spt fisik (umur, berat badan, reflek, ketajaman mata dll) sangat direkomendasikan sebagai pertimbangan dalam memilih penggunaan bet. 

Contoh jika mulai belajar pada usia 50 tahun, bobot 90 kg, reflek dan mata sudah kurang bagus, mau belajar spin layaknya pemain muda, sepertinya tidak realistis. Daripada bermain tetapi kehabisan napas karena terkuras, mending bermain happy mengandalkan okol dengan memakai "bintik racun" misalnya ketimbang bermain menghabiskan fisik yang dapat mengakibatkan kelelahan berlebih atau fatigue.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2021/07/kelelahan-berlebih-fatigue.html?m=1

Pemilihan handle / gagang bet yg pas merupakan faktor penting yg sering diabaikan. Selain memperhatikan spesifikasi speed dan control, salah satu faktor yang tidak boleh diabaikan adalah handle bet, karena akan berpengaruh terhadap kenyamanan genggaman tangan kita.

Tetap semangat berlatih untuk mengasah keterampilan, sehingga kita bisa menguasai set up bet yang kita punya, bukan malah sebaliknya.   

Semangat sehat dan salam 🏓

BLOK COUNTER dan PLACING pada TENIS MEJA

Jan-Ove Waldner 

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Agar kita tidak diserang terus menerus oleh lawan, kita wajib menguasai strategi bertahan paling dasar, yaitu blok (block). Blok tergolong dalam taktik bertahan yang menggunakan jarak cukup dekat dengan meja.

Melakukan teknik blok tidak banyak mengeluarkan tenaga, karena tenaga yang kita gunakan menggunakan tenaga lawan. Pukulan blok tergantung seberapa kencang atau kuat serangan dari lawan, kita tinggal memanfaatkannya. 

Penggunaan teknik blok cukup efektif dilakukan ketika lawan berada jauh dari meja. Blok berguna untuk memperlemah, menyerap, dan mengurangi tenaga pada pantulan bola lawan.

Karena tenis meja mengedepankan serangan bola-bola cepat, tidak banyak pilihan pertahanan. Salah satunya teknik blok, yang sangat kuat untuk menghalau serangan yang datang secara bertubi-tubi. Namun akan menjadi kurang efektif apabila kita tidak bisa melakukan serangan balik.

Setelah menguasai teknik blok dengan baik, selanjutnya kita harus menguasai agar blok yang kita miliki dapat kita manfaatkan menjadi serangan balik (counter) yang sulit diantisipasi oleh lawan. Bagaimana caranya?

Berlatih kuda kuda dengan baik agar kita lebih siap dalam memukul bola maupun mengantisipasi setiap pukulan lawan. Setiap pukulan lawan harus diperhatikan sehingga arah putaran bolanya dapat diketahui. Kita juga harus membuat keputusan cepat sebelum melakukan pukulan apa yang tepat dalam permainan, pukulan top spin, side spin ataupun back spin / chop.

Teknik blok counter akan menjadi pukulan mematikan jika barengi dengan penempatan bola (placing) yang akurat ke titik lemah lawan.

Placing yaitu penempatan bola, tidak hanya sekedar nge-blok tapi juga pandai mengarahkan bola pantulan ke titik yg susah dijangkau lawan. 

Salah satu atlit yg punya keahlian dalam blok counter & placing adalah Jan-Ove Waldner. mantan pemain tenis meja Swedia. Dia sering disebut sebagai Mozart-nya tenis meja dan secara luas dianggap sebagai salah satu legenda tenis meja terbaik sepanjang masa.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/02/belajar-blok-tenis-meja.html?m=1

Tetap semangat berlatih untuk mengembangkan keterampilan diri. Bermain menyerang bukan satu-satunya cara memenangkan pertandingan, tetapi dengan pertahanan dengan blok counter dan placing yang baik juga dapat menjadi senjata yang mematikan, sehingga skill ini menjadi signifikan dan efektif untuk dapat diandalkan dalam perolehan poin.

Semangat sehat dan salam 🏓

Korelasi Coach dan Blind Spot pada Tenis Meja

Coach Gilang Maulana memberikan coaching kepada pemainnya saat Bogor Serries Open 2021

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Nobody is perfect, tak ada manusia yang sempurna. Hal ini juga berlaku pada setiap pemain tenis meja. Sehebat apapun seorang pemain tetap mempunyai titik kelemahan sebagai kodrat manusia. Karena keterbatasan manusia itulah, pemain tenis meja juga mempunyai blind spot atau "titik buta".

Dalam menjalani pertandingan, seorang pemain tidak bisa melihat semua hal-hal teknis yang terjadi di lapangan, ini yang dinamakan blind spot. Pelatih sebagai pendamping saat pertandingan, bertugas sebagai "kaca spion tambahan" untuk bisa melihat blind spot yang ada. 

Penting? Tentu, karena akan banyak faktor yang mempengaruhi dalam setiap pertandingan.

Blind Spot bisa diatasi jika seseorang yang berbeda persepsi mampu menemukannya dan menerima apa yang dibuka oleh orang lain, dalam hal ini antara pemain dan coach /pelatihnya.

Relasi pemain dan coach menjadi sangat penting, karena posisi coach bertugas untuk mengamati blind spot pemainnya. Dengan kompetensi dan pengalamannya coach membantu pemain keluar dari titik buta.

Jika kita merasa tidak membutuhkan orang lain atau coach saat bertanding, selain dianggap sombong, kita juga akan sulit menghilangkan titik buta dari alam bawah sadar kita. Dengan demikian kita akan sulit memperbaiki diri dan melangkah maju. 

Untuk menguak blind spot dibutuhkan orang yang mempunyai panjang gelombang sama untuk mendampingi sebagai jalan keluar. Pendampingan coach saat bertanding adalah kebutuhan yang sulit dibantah.

Coach adalah keniscayaan bagi makhluk yang lemah, dalam hal ini pemain. Coach juga tidak hanya sekedar membantu dalam pencapaian prestasi, tetapi juga mampu mengubah hidup kita dalam bermain tenis meja.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/03/coaching-clinic-tenis-meja-apa.html?m=1

Relasi antara coach dan pemain sangat penting dan harus dijaga, karena keduanya mempunyai misi yang sama yaitu pencapaian prestasi. Ketika pemain mencapai prestasi puncak, bukan saja menjadi kebanggaan pribadi, tetapi bagi coach nya juga. 

Semangat sehat dan salam 🏓

Status Keanggotaan Tenis Meja Indonesia Dibekukan Sementara oleh NOC, Ini Alasannya

Ketum PP PTMSI Oegroseno bersama Presiden ITTF, Ms. Petra Sorling

kasmonomonex.blogspot.com. Status keanggotaan Pengurus Pusat Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia (PP PTMSI) diberhentikan sementara oleh Komite Olimpiade Indonesia (KOI) atau NOC Indonesia.

Keputusan ditetapkan dalam Surat Keputusan Komite Eksekutif Nomor 30/NOC-INA/KE/2023 tentang Pemberhentian Sementara Keanggotaan PP PTMSI melalui Rapat Komite Eksekutif NOC Indonesia pada 18 Agustus 2023.

"NOC Indonesia telah mengirimkan surat bernomor 8.25.4/NOC-INA/ SET2023 terkait pemberitahuan Surat Keputusan pemberhentian sementara tersebut kepada PP PTMSI," kata Sekretaris Jenderal NOC Indonesia Wijaya Noeradi dalam keterangan resmi.

Tembusan juga ditujukan kepada Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora), Ketua Umum NOC beserta Komite Eksekutif dan seluruh federasi nasional anggota Komite Olimpiade Indonesia.

Adanya pelanggaran Anggaran Dasar/Anggaran Rumah Tangga (AD/ART) serta tidak terbatas terhadap tindakan yang melanggar prinsip nilai Olympism dan Gerakan Olimpiade menjadi pertimbangan mengapa keputusan pemberhentian sementara PP PTMSI diambil.

NOC Indonesia sudah berkirim surat secara resmi kepada PP PTMSI terkait pernyataan Ketua Umum PP PTMSI Oegroseno di media daring yang mendiskreditkan dan bertendensi fitnah terhadap lembaga serta institusi olahraga. Hal ini bertentangan dengan AD/ART dan Olympic Charter termasuk mengundang PP PTMSI dalam rapat khusus pada 16 Agustus. Namun, pihak PP PTMSI menolak menggunakan haknya untuk hadir membela diri.

"Kami sudah memberikan kesempatan tersebut kepada PTMSI, tetapi mereka menolak hadir. Terkait pelanggaran dan keputusan ini, NOC Indonesia juga telah berkirim surat kepada ITTF untuk menginformasikan dan menjelaskan situasi yang terjadi," ujar Wijaya Noeradi selaku Sekjen KOI

Dan bagaimana tanggapan Oegroseno selaku Ketua Umum PP PTMSI berkaitan hal tersebut? Simak dan baca selengkapnya di: https://telusur.co.id/detail/koi-bekukan-status-keanggotaan-pengurus-tenis-meja-kenapa

Semangat sehat dan salam 🏓

 

Strategi Memenangkan Pertandingan Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Memenangkan pertandingan dalam suatu pertandingan adalah menjadi hal penting dari setiap pemain tenis meja, tetapi merencanakan kemenangan itu sendiri jauh lebih penting.

Apa saja yang bisa kita rencanakan untuk dapat memenangkan pertandingan selain melakukan latihan rutin?

Pertama yang harus kita rencanakan sebelum berangkat mengikuti pertandingan/ turnamen adalah mempersiapkan peralatan tenis yang akan kita bawa. Bagaimana jika karet menggelembung atau bet patah selama dalam pertandingan? Apakah kita mempunyai cadangan di tas? 

Sebagai seorang pemain, kita harus memikirkan hal seperti ini yang mungkin saja bisa terjadi. Selalu siapkan satu bet cadangan serupa yang siap untuk main. 

Mengeluh ketika gagal mendapatkan poin bukanlah hal yang bijak, karena kita akan menjadi lebih tegang dan gelisah. Bermental positif, jangan sia-siakan waktu antar poin yang sangat singkat namun sangat berharga.  Pikirkan langkah selanjutnya bagaimana mengamankan pukulan kita agar menjadi peluang menghasilkan poin. 

Di turnamen skala yang lebih besar, ada beberapa pemain baru yang belum pernah kenal sebelumnya. Jika akan melawan pemain yang belum kita kenal, sempatkan intip kekuatan lawan untuk mengamati permainannya sebelum berhadapan dengan kita. Lakukan analisis sederhana kekuatan dan kelemahannya, dengan demikian kita akan mempunyai gambaran bentuk rencana permainan. 

Saat break atau selang waktu antar game, mintalah nasihat pelatih. Seorang pelatih menjadi harapan terbaik untuk membantu menganalisis rencana permainan atau membuat saran untuk memperbaiki permainan. Blind spot pada diri kita saat bermain hanya orang lain yang bisa melihat, peran ini akan diambil oleh pelatih.

Jangan membuat kita terpuruk secara mental.  Semangati diri sendiri, gunakan kalimat-kalimat seperti, “Aku bisa!” atau “Ayoo!” sesaat setelah mendapatkan satu poin untuk memompa mempertahankan semangat tetap tinggi. 

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/07/ketagguhan-mental-tidak-penting-dalam.html?m=1

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/09/apakah-mental-bermain-tenis-meja-dapat.html?m=1

Karena tenis meja adalah salah satu olahraga paling cepat cara memainkannya, bermain menyerang secara agresif menjadi paling dominan/ dapat menguasai permainan. Pemain pertama yang menyerang mempunyai keuntungan yang lebih besar. Jangan menjadi pasif dan berharap lawan akan melakukan kesalahan sendiri, tetapi inilah waktu yang tepat untuk merebut poin dan meraih kemenangan.

Jangan biarkan bola menyentuh lantai tanpa suatu ayunan jika kita pada situasi out position, kejar dan pukul bolanya. Usaha untuk mengembalikan bola di luar jangkauan kita akan mengarah pada refleks lebih cepat. Jangan memberikan poin cuma-cuma kepada lawan, bermain dengan gigih akan dapat menciptakan peluang mendapatkan poin. 

Saat pada posisi poin kritis seperti halnya terjadi deuce 10-10, cobalah bermain rileks, serang lawan ke bagian yang kita anggap titik lemahnya, dorong dengan penempatan yang baik.

Selalu lakukan evaluasi untuk memperbaiki dan meningkatkan kemampuan bermain tenis meja.

Semangat sehat dan salam 🏓

Spons Tebal atau Spons Tipis (Set Up Tenis Meja)

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Olahraga yang memperhatikan peralatannya secara teliti bagi pemainnya adalah tenis meja. Bagaimana tidak? Kayu pemukulnya saja banyak sekali jenis dan variannya, belum lagi bermacam karetnya. Berbagai karakter dan kegunaan kayu dan karet (baca: bet), kadang membuat galau pemainnya yang selalu ingin menyempurnakan performa permainannya. Karet licin spons tebal, spons tipis, anti spin/ power, bintik (panjang, medium dan pendek).

Perlu kita ketahui bersama bahwa alat tersebut hanyalah sebagai pendukung keterampilan kita dalam bermain, tetapi memang perannya tidak bisa dipandang sebelah mata.

Kita harus tahu karakter bermain diri kita sendiri, baru menentukan set up seperti apa yang cocok. Jangan memaksakan diri menggunakan alat yang kontra dengan gaya bermain kita, misalnya kita sebagai pemain offensive tetapi gara-gara melihat pemain lain pertahanannya bagus lantas mencoba alat yang peruntukannya defensive.

Mana yang kira-kira cocok dengan karakter permainan kita? Saya akan sedikit mengulas mengenai perbedaan karet yang menggunakan spons tebal dan karet yang menggunakan spons tipis yang saya pahami.

Karet tebal ini biasanya mempunyai ketebalan spons 2.0mm - 2,2mm (yang lazim digunakan).  Jika kita membeli di toko olahraga bisa kita lihat dibagian cover dan belakang spons, biasanya tertera angka ketebalan dari spons itu.

Memukul bola dengan karet spons tebal akan menghasilkan kecepatan yang lebih tinggi dan menghasilkan spin/putaran lebih tinggi, namun kurang memiliki kendali/kontrol dibandingkan dengan karet spons tipis.

Jika pemain yang menggunakan karet tebal sudah dapat mengontrol bola dengan baik , maka pemain tersebut akan menjadi lawan yang sulit dikalahkan, karena pukulan smash atau spinnya menghasilkan speed yang tinggi yang sulit dikembalikan oleh lawan

Bagaimana dengan karet spons tipis?Memukul bola menggunakan spons tipis akan menghasilkan kecepatan dan putaran yang kurang/slow, namun jika kita sudah pandai menggunakannya spons tipis ini sangat efektif sekali untuk putaran backspin (chop), memiliki kendali/kontrol yang baik terhadap permainan.

Karet spons tipis lebih cocok dipakai oleh pemain bertahan/defensive atau pemain pemula, biasanya meneiliki ketebalan antara 0.5mm - 1.5mm.

Apa alasan mengapa seorang pemain menggunakan karet dengan spons tipis? Ada yang karena ingin menutupi kekurangannya pada sisi backhand, ada pula yang ingin bermain dengan full kontrol, ada juga yang memang sengaja karena sebagai pemain defensive dengan tujuan untuk melakukan chop bola tanpa kehilangan kontrol, untuk pemain chopper yang sudah mahir maka akan lebih suka menggunakan karet yg lebih tipis. Spons tipis juga biasa digunakan oleh pemain yang menggunakan karet bintik bertahan / anti power.

Oh iya, kualitas kecepatan dan putaran yang ditimbulkan baik dari karet dengan spons tebal maupun tipis tergantung juga dari  blade/kayu yang digunakan. Sebagai contoh,  jika karet tipis di gunakan pada blade yg menggunakan tambahan material seperti karbon, fiberglass, seratkaca, dll., maka karet spons tipis ini bisa menghasilkan kecepatan yang lebih dibandingkan dengan blade/kayu flexibel tanpa tambahan material.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/01/karet-tenis-meja-spons-tebal-maximum.html?m=1

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/01/dampak-karet-spons-tipis-19-mm-ke-bawah.html?m=1

Tetap semangat berlatih meningkatkan keterampilan tangan dalam bermain, selanjutnya barulah kita menentukan set up yang cocok dengan karakter bermain kita supaya performa permainan menjadi lebih baik .

Semangat sehat dan salam 🏓

Belajar Taktik Tenis Meja

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Bermain tenis meja tidak hanya soal bagaimana memukul bola. Banyak hal yang harus kita pelajari untuk tujuan memenangkan pertandingan, salah satunya adalah belajar taktik.

Dengan mempelajari taktik, kita akan tahu bagaimana seharusnya kita memukul bola; apakah ke arah forehand lawan, pertengahan, backhand, atau harus memukul panjang, atau pendek.

Taktik sangat membantu kita dalam upaya  mematikan kekuatan lawan, dan memaksa lawan untuk bermain mengikuti gaya permainan kita.

Dalam suatu pertandingan, kita membutuhkan jasa coach yang duduk di pinggir lapangan untuk memberikan arahan kepada  kita. Coach akan menganalisis pertandingan dan akan memberikan coaching atau masukan berupa taktik bagaimana cara mengantisipasi lawan. 

Menguasai dan memiliki taktik untuk menyerang adalah modal yang baik untuk memenangkan pertandingan, karena dengan melakukan taktik yang tepat akan dapat menghancurkan pertahanan lawan. 

Beberapa taktik dan strategi dalam permainan tenis meja diantaranya:

Kelemahan lawan harus kita ketahui terlebih dahulu sebelum bertanding. Jika tidak memungkinkan karena baru pertama bertemu, kelemahan lawan akan diketahui pada saat kita sedang bermain dengannya. Kita harus bermain sambil melakukan analisis kelemahan lawan. Seorang coach juga bisa diandalkan untuk hal ini.

Taktik tenis-meja terbaik adalah bagaimana kita dapat menjaga bola dalam permainan lebih lama dari lawan. Dengan menjaga konsistensi semua pukulan, kita akan memenangkan poin secara default, karena lawan akan membuat unforced error. Ini tentu membutuhkan latihan pola bermain secara intens.

Taktik mengubah kecepatan, spin dan arah bidikan sangat baik dilakukan. Bayangkan saja jika selama bermain kita melakukan pukulan dan arah yang monoton, tentu lawan akan dengan mudah memposisikan diri guna mengantisipasi bola dari kita. Untuk itu, gabungkan serangan antara kecepatan, spin dan arah secara random.

Tetapi perlu diketahui, bermain tenis meja tak selamanya menyerang, terkadang kita tidak dapat melakukan serangan karena bola datang saat akan dipukul dikembalikan selalu lebih rendah dari net. Kesempatan menyerang menjadi lebih sedikit, dibutuhkan analisis yang jitu untuk menerapkan taktik yang sesuai dengan permainan yang sedang berjalan.

Baca juga, Bagaimana Strategi Cara Memenangkan Pertandingan di Klik di Sini

Improvisasi di tengah pertandingan sah-sah saja kita lakukan agar lawan menjadi bingung membaca taktik dan strategi yang kita terapkan.

Tetaplah fokus selama bermain sebelum wasit menyatakan salah satu dari pemain dinyatakan sebagai pemenang.

Semangat sehat dan salam 🏓

Fun Games Tenis Meja, Apa Manfaatnya??

Oleh: Kasmono Monex, penggemar hidup sehat

Fun Games merupakan serangkaian program dan kegiatan yang bersifat ceria (Fun) dan sarat akan makna dan terdapat sebuah misi yang disematkan kedalam bentuk permainan dimana para peserta harus bisa menyelsaikan setiap tantangan yang diberikan. Fun Games menjadi kegiatan yang sangat diminati karena selain karena bentuk kemeriahan yang dihadirkan, Fun Games mampu mencairkan suasana melalui serangkaian aktivitasnya.

Bagi anggota klub, fun games dapat meningkatkan kerjasama dan kekompakan tim dan bisa jadi solusi yang menyenangkan. Setidaknya bagi anggota klub yang kurang luwes bergaulpun bisa menikmati acara permainan bahkan ikut berpartisipasi di dalamnya. 

Bentuk Fun Games tidak harus memakai jasa EO dalam penyelenggaraannya, cukup cari yang mudah dan tanpa biaya, itu saja cukup. Sebagai contoh, setiap anggota klub dalam melakukan play game selalu diakhiri dengan "kolongan meja" sebagai bentuk hukuman bagi yang kalah. Atau bisa juga bermain dengan media meja pingpong ukuran mini dan masih banyak lagi jenis fun games lainnya.

Contoh tersebut tetap menerapkan olahraga tenis meja menyenangkan dengan tidak meninggalkan teknik tenis meja sesungguhnya. Tentu fun games seperti ini dapat menyegarkan kembali stamina maupun pikiran anggota klub setelah rutin menjalani latihan.

Untuk pemain usia dini, fun games sangat dianjurkan untuk merepresentasikan berlatih sambil bermain, dimana usia anak-anak identik dengan usia bermain.

Fun Games sederhana sudah cukup me-refresh agar para pemain tidak jenuh, namun tetap mempersiapkan diri untuk menghadapi pertandingan-pertandingan yang sudah diagendakan.

Baca juga: https://kasmonomonex.blogspot.com/2023/01/olahraga-tenis-meja-juga-sebagai.html?m=1

Fun games tenis meja itu bukan masalah menang atau kalah. Tetapi tentang bagaimana kita dapat bermain secara happy untuk menghilangkan stress dan menghasilkan banyak keringat serta tetap menjaga kekompakan.

Jangan sampai kita selesai main kita malah menjadi emosi atau stress. Tetap berlatihlah dalam suasana gembira.

Semangat sehat dan salam 🏓